Il corpo
| Zen Massage |
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 La via dello zen è il risveglio della nostra vera natura, quando condizionamenti e attaccamenti svaniscono. Così riusciamo a vivere di una spontaneità originaria e dissolviamo quelle barriere che creano stress, ansie, irrequietezza e preoccupazioni. Il nostro corpo-mente-spirito ritorna in armonia ed in equilibrio con le energie naturali. Nella prima parte del trattamento, l' operatore farà in modo diequilibrare la
 propria energia e l'energia del ricevente focalizzandosi su HARA, la zona della pancia dove secondo la filosofia orientale nasce l'energia vitale. Il massaggio zen è una tecnica rilassante di origine giapponese con lo scopo di creare quell'equilibrio interiore che ci permette di vivere meglio. I vantaggi sono molteplici, maggior energia, minor stanchezza dovuta allo stress, migliore funzione intestinale, un sonno più rilassato. Nel corpo esistono 3 cancelli che regolano il flusso energetico,
chiamati: Tanden in giapponese e Tan T'ien in cinese. I 3 centri energetici si trovano a livello fisico,nella zona cervicale o cancello superiore, nella zona toracica o cancello mediano, nella zona pelvica o cancello inferiore. Come per lo shiatsu, il massaggio zen viene praticato per terra su un materassino con l'imbottitura in cotone chiamato futon. Non si massaggia la pelle nuda, per cui è consigliabile indossare una tuta comodaÂ
o una maglietta di cotone con dei pantaloni elasticizzati, o in maglia comoda. Il trattamento è costituito da un rilassamento iniziale, quindi da uno stiramento delle
parti interessate che viene effettuato dall'operatore, e da pressioni leggere fatte col palmo delle mani con lo scopo di equilibrare energeticamente le parti interessate.
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