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10 segreti che rendono grandiose le relazioni

Monica Giovine — Sun, 17 Aug 2014 14:21:12 +0000

Ti se mai chiesto perché alcune relazioni falliscono, mentre altre sono felici ed armoniose?

Avendo visto la relazione dei miei genitori naufragare mi sono chiesta come si può essere felici in coppia, come si deve essere e come non si deve essere. Quali sono i segreti della coppia felice?

Così, ho cercato le risposte dai rapporti dei miei amici e clienti, una vasta ricerca e, soprattutto, dal mio cuore.

Ho messo insieme un elenco delle 10 qualità essenziali delle persone che sono riuscite ad avere grandiose relazioni.

La buona notizia è che queste qualità non devono necessariamente essere “talenti naturali”, sono le competenze che possono essere apprese.

1 Sono in grado di lasciare andare il passato senza fare che questo condizioni il loro rapporto attuale.

Le rotture accadono. E a volte sono penose. Ma la cosa più importante è rendersi conto che non c’è bisogno di definire te stesso per come hai vissuto le tue relazioni nell’ andare avanti. Le persone che sono grandiose nei rapporti sono state in grado di augurare al loro compagno precedente ogni bene anche senza di loro. Quando iniziano una nuova relazione, non sono consci che questa persona non è la stessa del loro ex, e vivono il nuovo rapporto senza porre il passato come esempio e senza permettere che questo condizioni il loro futuro.

2 Capiscono l’equilibrio di dare e ricevere.

Sanno che ogni rapporto solido ha un equilibrio nel dare e nel ricevere. Per molto tempo, ho avuto difficoltà a dare molto a me stessa. Nelle mie relazioni del passato non ha fatto altro che dare, sperando di conquistare l’amore e pensavo di non sentirmi degna di ricevere. Questo era uno schema che partiva da come mi sono sentita nella mia famiglia. Ho cercato di lavorare sull’amore per me stessa fin a quando tutte le cellule del mio corpo hanno capito che in una relazione felice c’è sempre rispetto reciproco, donarsi ed un giusto equilibrio fra dare e ricevere.

3. Sanno quando hanno bisogno di un pò di spazio.

Alcune persone si annullano quando entrano nel loro rapporto. Sono sicuro che conosci più di una una persona di questo tipo e molto probabilmente donna, o forse è accaduto proprio ante qualche volta. Le persone che si annullano nel rapporto entrano un rapporto e smettono di uscire con gli amici, la famiglia o fare le cose che amano. Questa è dipendenza affettiva non è equilibrio. Un rapporto sano richiede spazio tra le 2 persone della coppia e comune solidarietà. E’ il momento per fare qualcosa da soli, per se stessi e per ricaricare le batterie. Basta fare in modo che il tuo partner abbia la stessa libertà.

4 Imparano a comunicare in modo autentico.

La comunicazione autentica è un’abilità che deve essere praticata, più e più volte. Non può venire naturalmente a persone che non riescono a sentire con la purezza di un bambino o hanno paura di parlare di se stessi ed esprimere come si sentono davvero. La chiave della comunicazione autentica è la creazione di un ambiente amorevole sicuro e all’interno del tuo rapporto, in cui è possibile sia sentire il proprio cuore che ascoltare le esigenze dell’altro. Dire quello che pensi può essere spaventoso, ma non così spaventoso come se tu insabbiassi tutto, trattenendo di te pensieri ed emozioni senza esprimerle.

5. Scoprono il linguaggio dell’amore del partner e lo usano regolarmente.

Hai letto il libro “The Five Love Languages” di Gary Chapman? Lo consiglio vivamente a tutti coloro che vogliono migliorare le loro relazioni. In sostanza, egli sostiene che ci sono cinque linguaggi primari dell’amore: le parole delle affermazioni, il contatto fisico, la qualità del tempo, gli atti caritatevoli ed amorevoli, e il donarsi. Quando si comprende il linguaggio dell’amore principale proprio e del proprio partner, è possibile essere certi che tu stai ricevendo e che le tue esigenze vengano soddisfatte.

6 Ridono di se stessi.

A volte, è meglio lasciare andare i presunti problemi e condividere una bella risata. Quando uno dei due è arrabbiato o imbronciato per qualche motivo o avete avuto un diverbio per qualche piccola cosa, rompere l’atmosfera pesante con uno scherzo o con qualcosa di divertente è la cosa migliore da fare, alleggerire la situazione e riportarla sulle vibrazioni dell’amore, fino a quando vi trovate in preda alle risate. Improvvisamente, qualunque cosa sembrava così grave solo un minuto prima, la gioia e la risata lo ha completamente dissolto.

7 Lasciano andare false aspettative verso il proprio partner.

I nostri partner sono solo esseri umani, proprio come noi. Chi ha vissuto con qualcuno per almeno un mese o una vacanza se ne può rendere conto. E ‘ingiusto pretendere false aspettative sul proprio partner perché tutti hanno difetti, insicurezze e debolezze, proprio come noi. Questo è ciò che li rende umani, ed è ciò che rende bello il vostro rapporto.

8 Evitano di creare delle proiezioni.

Questo tipo di situazione, la proiezione è di per sé responsabile del 90 per cento dei problemi di relazione. Evitare la proiezione è il più grande atto di cura per la relazione stessa. Noi proiettiamo le nostre insicurezze sui nostri partner, senza nemmeno rendercene conto, perché il nostro ego semplicemente non è in grado di accettarli cosi come sono. Spesso siamo attratti verso altri che hanno qualità che vorremmo sviluppare in noi stessi. Ma se non riusciamo a sviluppare queste qualità, l’infatuazione può rapidamente girare al contrario verso critiche e biasimo. Forse quando hai conosciuto il tuo partner sembrava “divertente e spontaneo,” ma dopo un po’ di tempo hai avuto la sensazione che lui fosse cambiato e che non fosse più come durante i primi tempi. E’ importante capire che le relazioni sono un veicolo per la propria crescita.

9 Si aspettano cose belle.

Le profezie che si auto avverano si avvereranno se ci si aspetta (inconsciamente) che cioè accada. Ci vuole solo un po’ di tempo. Se ti aspetti che il tuo rapporto a fallisca, le probabilità sono che probabilmente lo farà. Perché quando credi in qualcosa nel corso di un periodo abbastanza lungo di tempo, cominci ad agire in modo da dimostrare a te stessi che era esattamente cosi come pensavi, è un meccanismo inconscio e meccanico, che appartiene a tutti gli esseri umani. Questo vale sia per i nostri rapporti che per la vita. Quindi, perché non proviamo ad aspettarci che possa accadere solo il meglio? Credimi … è proprio possibile.

10 Soprattutto, amano.

Si amano. Amano i loro partner. Amano gli altri. Sanno che sono 100 per cento completi e che il loro partner li ama e li completa. Hanno imparato ad abbattere quelle mura davanti al loro cuore. Hanno imparato a lasciarsi andare, ad abbandonarsi fiduciosamente al flusso naturale e spontaneo, e lentamente ed inesorabilmente, ad aprirsi al grande, meraviglioso amore.

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Amore: Lei ce l’ha fatta – finalmente ha trovato l’amore!

Monica Giovine — Thu, 21 Nov 2013 21:41:56 +0000

Ecco come Roberta ha trovato l’amore: lei ha sempre avuto relazioni complicate e difficoltose e questo le ha creato malessere e tanta sofferenza.

Quando Roberta è arrivata nello studio di Milano per la prima volta mi ha raccontato con una certa sofferenza che nei suoi incontri si relazionava praticamente sempre con uomini non liberi, sposati o fidanzati o conviventi.

Oppure incontrava uomini anche liberi ma che le dicevano che non erano disposti ad avere una relazione cosiddetta “seria”. Le dicevano che a loro andavano bene solo delle storie senza troppe complicazioni, e lei si sentiva sempre l’amante, la donna oggetto, una sorta di fanalino di coda nella loro vita, la persona esclusivamente delle ore liete che non veniva mai coinvolta nella quotidianità e nella vita personale dell’altro.

Roberta soffriva perché non era ciò che desiderava, si sentiva sola, messa da parte, si sentiva troppo poco importante. Si sentiva come una concubina, usata per il piacere e poi messa in disparte, accantonata in attesa della volta successiva e questo la faceva sentire sola, delusa e frustrata.

Roberta è una bella ragazza, con una figura molto piacevole, snella, un bellissimo viso, occhi profondi, lunghi capelli, molto curata.

Le persone le dicono spesso: “Ma come è possibile che una bella ragazza come te non abbia ancora trovato il fidanzato?” Oppure “No, non ci credo sei cosi carina non puoi essere da sola”.

Queste osservazioni la infastidivano molto perché la facevano sentire un bell’oggetto in vetrina. Roberta rispondeva “Cosa centra che io sia una bella ragazza? Ed i miei sentimenti non contano? I miei problemi non esistono? Siccome sei bella allora ti prendo!”Aggiunge un po’ arrabbiata: “Te la devo incartare col pacco regalo ed un bel fiocco o fa bene anche cosi?”.

In effetti Roberta non aveva tutti i torti. Essere belle non centra niente con l’essere amate. Una donna bella può essere desiderata sicuramente da molti ma poi ciò che emerge realmente in un eventuale raporto di coppia è la sua personalità, il suo desiderio di essere in coppia o di essere libera, la sua matrice interiore, ed anche le sue paure quando ci sono”.

Cerco di capire come sia stata la sua infanzia e la Roberta bambina per comprendere cosa la allontani da ciò che desidera.

Come ha trovato l’amore e le sue carenze affettive

Da quanto mi racconta Roberta emergono le sue carenze affettive, i genitori probabilmente tendenti al controllo, emotivamente piuttosto rigidi, la mamma non ha mai avuto per lei espressioni affettuose come lei avrebbe voluto. Roberta si dava tanto da fare e mi racconta che la mamma non era mai contenta di lei e Roberta si sentiva spesso criticata, c’era sempre qualcosa di sbagliato in lei o in quello che lei faceva. Il padre faceva eco alla madre ed era altrettanto rigido. Anche fra i genitori il rapporto non era certo roseo e Roberta cresce in mezzo ai litigi. Si sente affezionata soprattutto alla nonna ma quando è ragazzina la nonna lascia per sempre e Roberta soffre e si sente sempre più sola.

Dopo qualche anno Roberta riesce ad avere un buon lavoro ed acquista una casa tutta per lei facendo un mutuo. E’ economicamente autonoma ed indipendente ma è dentro di sè Roberta è infelice. Roberta è una ragazza molto intelligente, sensibile e bella, con un buon lavoro ma si sente sola e abbandonata perché nonostante le sue qualità desiderabili l’abbandono e la solitudine sono dentro di lei.

Quando è arrivata nel mio studio la prima volta l’ho subito trovata determinata a volere cambiare le cose, Roberta mi ha detto: “Basta innamorarsi di uomini fantasma o di uomini già legati ad un’altra”. Quindi le ho risposto: “Brava, ora basta, è giusto il momento di amare un uomo libero, speciale, che ti dia tutto l’amore che meriti”.

Abbiamo fatto un gran bel lavoro insieme. Con le tecniche PNL, con la Time Line per ristrutturare il suo passato affettivo non semplice, con l’EFT sulle sue emozioni e convinzioni bloccanti inconsce. Le ho poi preparato delle induzioni personalizzate sulla sua situazione e la meritevolezza dell’amore, sono audio in MP3 da ascoltare con tranquillità alla sera quando è a letto.

Roberta a livello inconscio pensava di non meritare di essere amata perché da bambina le persone che amava di più l’avevano sempre fatta soffrire. Roberta aveva paura inconsciamente della relazione perché la relazione dei suoi genitori era stata emotivamente terribile. Roberta conosceva solo la solitudine che è sempre stata la sua compagna ed alleata ed era ciò che a livello inconscio cercava, anche se poi diceva di non essere felice.

Il perdono dei suoi genitori: come ha trovato l’amore

Abbiamo lavorato anche sul perdono dei suoi genitori perché perdonando si sarebbe liberata dei vecchi fardelli. Inoltre abbiamo lavorato con tecniche di PNL sulla sua bambina interiore iniziando a sanare le antiche ferite e dandole amore.

Roberta mi chiamava al cellulare o mi scriveva delle e-mail per raccontarmi gli sviluppi della sua situazione e devo dire che è stata bravissima. La voglia di cambiare era tanta e lei ha sempre fatto gli esercizi che le avevo dato per cambiare la sua matrice affettiva e quindi la sua situazione sentimentale.

Alcuni mesi fa Roberta ha incontrato un nuovo uomo, finalmente libero, molto gentile, premuroso, affettuoso e sentimentalmente interessato a lei.

Inizialmente Roberta aveva qualche timore nel lasciarsi andare in questa nuova situazione cosi normale e armonica. Non le sembrava vero anche se le piaceva. Doveva solo lasciare andare i residui delle sue antiche paure, gli strumenti per farlo ora li aveva. E li ha usati, ed io la incoraggiavo, motivandola ad amarsi e a lasciarsi amare. Che è lo scopo del LOVE Coaching.

Roberta ha iniziato ad uscire con lui. La storia è nata coi piedi di piombo e poi… Roberta ce l’ha fatta!!!!!

Ora Roberta e il suo fidanzato sono insieme, sono innamorati, sono felici, Roberta ha una storia vera, ha realizzato il suo sogno d’AMORE.

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Monica Giovine

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Come ha fatto a trovare la sua anima gemella?

Monica Giovine — Thu, 21 Nov 2013 17:20:36 +0000

Sabrina è una ragazza che si è rivolta a me per fare un percorso di LOVE COACHING e mi ha permesso di raccontare la sua storia nella fatidica ricerca della sua anima gemella.

Sabrina è stata da me alcune volte per le sessioni di life coaching riguardo le relazioni affettive ed i suoi rapporti con gli uomini e mi raccontava (con sofferenza) di quanto le sue relazioni andassero sempre male. Abbiamo analizzato la bambina interiore, madre e figlia erano state abbandonate dal padre quando lei era piccola e lei è cresciuta vedendo la mamma sola ed infelice e quindi senza aspettarsi niente di buono dagli uomini. Ha avuto un matrimonio dalla durata molto breve e quindi finito addirittura al secondo anno, nel quale si è sentita trascurata e tradita dall’ex-marito sul quale aveva riposto la sua fiducia e le sue speranze.

Successivamente all’esperienza matrimoniale naufragata Sabrina ha sempre incontrato persone che lei chiamava “uomini sbagliati“.

Ovviamente non la penso cosi. Certo non erano relazioni che la rendevano felice ma un motivo c’è ed è interno, inconscio ed energetico. Ciò che avviene realmente è che ogni persona che si avvicina alla tua vita sta suonando una sinfonia di vibrazioni insieme a te.

Se Sabrina si relazionava con uomini sfuggenti, in cerca di brevi avventure, in relazioni non relazione era perchè a livello inconscio lei voleva quel genere di uomini e senza saperlo era lei stessa a sfuggire dall’uomo buono, bravo, innamorato ecc…

Per esempio, un uomo che non vuole inconsciamente un rapporto sano, che non si fida dell’amore, si avvicinerà inconsciamente ad una donna che cerca la sofferenza o la solitudine.

Una persona che ama e pensa di meritare amore, tranquilla e serena si avvicinerà e si relazionerà con la persona del sesso opposto con gli stessi requisiti.

Tutto questo dipende dalla nostra matrice affettiva interiore e dai copioni interni in relazione al bambino interiore o alla bambina interiore.

Una persona che da bambino ha avuto i genitori che litigavano e sempre in guerra ha paura di costruire una famiglia perchè il matrimonio significa guerra, stare male.

Una persona che da bambino ha avuto una famiglia serena, stile “mulino bianco” per intenderci crescerà tranquillo e sereno nei confronti delle relazioni.

Alla ricerca dell’anima gemella

Ma ora torniamo alla bella storia di Sabrina, lei ce l’ha fatta!

Sabrina era convinta di avere paura della sofferenza, mi diceva “scappo perchè ho paura di soffrire“. In realtà, avevo capito che Sabrina aveva paura di essere felice e non di soffrire come pensava e come diceva, al contrario, inconsciamente cercava la sofferenza in quanto era proprio quello che si aspettava.

Sabrina aveva invece paura di essere felice perchè sua madre non era stata felice, perchè lei alla fine aveva sempre sofferto e non conosceva l’abbandono totale alla gioia e all’amore.

Abbiamo lavorato con il LOVE COACHING sui suoi schemi interiori e sulla sua autostima, quindi sulla sua capacità di dare e ricevere amore e sul suo meritare l’amore e la felicità. Ha lasciato andare i sensi di colpa per sua madre e l’inconscia auto-identificazione nella madre per la situazione di sofferenza e la solitudine.

Sabrina ha capito anche a livello profondo che lei è un’altra persona che può essere felice, che può vivere l’amore e non importa se la madre non lo ha vissuto. Comunque lei merita di vivere l’amore.

Sabrina doveva iniziare a smettere di punirsi e sentirsi responsabile per la sofferenza provata da sua mamma e doveva iniziare a non scappare più dall’amore. Certo, perchè incontrare un uomo sfuggente o in cerca di avventure significa che è la donna stessa che a livello inconscio sta scappando dall’amore. Non serve a niente puntare il dito all’esterno di se stessi.

Ora Sabrina è fidanzata da 1 anno e lei ed il suo compagno sono felici, si amano e stanno facendo grandi progetti insieme. Ha finalmente capito che non scappava dalla sofferenza, anzi la cercava, e scappava dall’amore. Ora Sabrina non scappa più dall’amore, lo vive con la sua anima gemella.

Sabrina ora sa che lei stessa è amore, ama ed è amata dalla persona che ama.

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Monica Giovine

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Tutto è Energia – Albert Einstein

Monica Giovine — Mon, 18 Nov 2013 20:08:56 +0000

Tutto è Energia – Tutto nell’ Universo è Energia

Tu sei energia, il tuo corpo, ogni tuo organo, il tuo campo magnetico. Tutto è energia.

La salute rappresenta l’energia che fluisce in modo armonico nel corpo, l’energia libera, la luce.
La malattia rappresenta l’energia che non fluisce in modo armonico ma l’energia fa fatica a fluire liberamente la dove la parte è sofferente o malata.

I tuoi pensieri sono energia, le tue emozioni sono energia, i tuoi stati d’animo sono energia, le tue credenze sono energia.

Credi in Dio? Dio è energia, l’Universo è energia. Anche i santi ai quali molti sono devoti sono energia. Luoghi sacri come Lourdes, o Stonenge o Sedona o Machu Picchu, o le Piramidi o l’Everest e tanto altro sono luoghi di luce fortemente energetici. Sono energia. Le preghiere sono energia o meglio emissioni energetiche, la fede, qualunque fede, è una forte energia. I miracoli sono manifestazioni dell’energia richiamata, e sono anch’essi energia.

Il sole è energia, le stelle sono energia, la terra è energia, i pianeti sono energia, la luna è energia.

Lo spazio è energia, il vuoto non esiste ma è pieno di energia. Lo spazio all’interno della tua casa è pieno della tua energia, dell’energia dei tuoi pensieri e delle tue emozioni, ed è energia.

Quando tu ridi, scherzi, giochi, gioisci, sei felice, ti carichi di energia e metti altra energia all’ energia che ti compone. Il tuo campo energetico si arricchisce di LUCE e le tue vibrazioni energetiche o frequenze si alzano.
Quando tu soffri, stai male e sei triste perdi energia e scarichi l’energia che ti compone. Il tuo campo energetico perde luce e le tue vibrazioni energetiche o frequenze si abbassano.

Il channeling

Channeling è un modo per capire come usare al meglio la tua energia per comunicare, come percepire la tua energia, come imparare a percepirti come energia. Channeling è un modo per portarti a sentire la tua energia e come comunicare con la tua energia.

Quindi il Channeling ti porta a comunicare con la tua energia. Tu sei energia e col Channeling canalizzi energie superiori, ti sintonizzi a vibrazioni di Luce, la tua energia più elevata.

Anche REIKI è energia. Con REIKI tu dai energia a te stesso o agli altri, con REIKI ti carichi e trasmetti energia a te o ad altre persone.

Anche i COLORI sono energia, ogni COLORE è una vibrazione della luce, è energia ed a seconda della frequenza emessa la tua energia percepisce un colore. Se sei scarico percepisci i colori in modo più tenue, se sei carico percepisci i colori in modo più brillante. Più sono alte le tue vibrazioni e più i colore che vedrai saranno intensi e brillanti. Perché tu sei energia ed i COLORI sono energia.

La tua mente e il tuo corpo

La tua mente razionale è energia, il tuo inconscio è energia, il tuo super-conscio è energia. La tua Anima è energia, il tuo Angelo è energia, la tua guida di Luce è energia, la tua super-coscienza è energia. Dio è energia.

Ora tu sei davanti al tuo pc, che è energia, o forse al tuo cellulare, che è energia, e le informazioni ti arrivano grazie all’energia, e sono esse stesse energia. Comprendi che tutto, ma proprio tutto è energia. Sia spirito che materia sono energia.

Tu fai parte dell’universo e quindi l’universo se tu, un po’ di universo sei tu, un po’ di universo sono io, un po’ di universo è lui, e tutti e tutto insieme componiamo il tutto, che è ENERGIA.

Quando canalizzi la tua guida di Luce comunichi alla tua energia, quando comunichi col tuo Angelo (se ti piace chiamarlo in questa iconografia) stai parlando alla tua energia, la parte più alta e più luminosa della tua Anima, unita al TUTTO, al Divino, alla creazione, all’Universo.

Tu (sei energia) comunichi con la tua guida di LUCE (è energia) che fa parte dell’universo (è energia)….. della creazione (energia) energia nell’ energia, questo è il tutto!

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