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. Elimina le parole che abbassano la tua energia vitale e quindi a lungo andare possono farti ammalare. . Ci sono parole, frasi e modi di dire che usi abitualmente ma che sono nemiche del tuo benessere: scopri...

5 passi per vivere il QUI ed ORA L'idea di essere consapevole - essere presenti o più cosciente della vita cosi e di come accade - è qualcosa che davvero mi ha portata a concentrarmi sul miglioramento della mia esistenza nella vita quotidiana. Perché ? Beh , essendo costantemente consapevole è davvero l' unico modo per vivere la vita al massimo delle sue potenzialità, prendere le decisioni giuste, ascoltare la tua anima, stare bene a livello psicofisico. Quando sei consapevolmente 'presente' nella vostra vita quotidiana sei in grado di goderti il tuo tempo con i tuoi amici e la famiglia di più, riesci a vedere ogni situazione con maggiore chiarezza , ti piace il tuo cibo in modo diverso, cambi gusto e ti ami di più, inoltre sei anche più produttivo!