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GUARDA IL VIDEO SULL’AUTOSTIMA

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L’ AUTOSTIMA è la BASE di ogni vittoria in ogni ambito della vita, è la cosa più importante che dobbiamo avere in ogni situazione da affrontare e in ogni risultato da raggiungere. Senza un’alta autostima tutto diventa molto più difficile.

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L’ autostima è indispensabile in tutto, per raggiungere gli obiettivi, per avere successo in amore, nel lavoro, nella carriera, nella vita sociale, nella vita di tutti i giorni, con gli uomini, con le donne ecc… La credibilità che hanno gli altri di noi dipende dalla credibilità che abbiamo noi stessi di noi.

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L’immagine interna (inconscia) di se stessi è tutto, credere in se stessi è tutto. Non conta quanto sei bello o quanto sei bravo, conta quanta autostima hai e quanto credi in te stesso.

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L’ ascolto dell’AUDIO MP3 con l’induzione per migliorare la tua Autostima è la soluzione più rapida per effettuare un cambiamento, partire dall’induzione all’inconscio. Ora è scontato del 50%

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Conosci tutti i benefici del corso di Channeling?

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• Vuoi imparare ad metterti in contatto con il tuo CUORE?
• Vuoi connetterti con la tua ANIMA come quando eri bambino?
• Vuoi aumentare il tuo intuito?
• Vuoi aprire il tuo 3° occhio?
• Vuoi scoprire i tuoi talenti?
• Vuoi scoprire la missione della tua vita?
• Vuoi allinearti con la tua super-coscienza?
• Vuoi dialogare col tuo ANGELO?
• Vuoi comunicare con la tua GUIDA di luce?
• Vuoi canalizzare i messaggi utili e per la tua vita?

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AUDIO IN OMAGGIO con il corso di Channeling

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Questo ti può essere utile per un lavoro completo di ascolto interiore. Il programma del corso di Channeling multimediale è completo ed è identico al programma classico del corso di Channeling che abbiamo svolto dal vivo per 23 anni.

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Il grande vantaggio del corso di Channeling Multimediale (rispetto ai corsi dal vivo) è che hai tutto il materiale nelle tue mani e puoi rivedere i video con gli esercizi, o riascoltare gli audio del corso, tutte le volte che vuoi, gli ebook sono tutti a colori corredati da mappe ed il materiale è tuo per sempre!!! ???? ????

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CORSO DI CHANNELING
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Dalla fine dell’anno scorso abbiamo iniziato a tenere delle DIRETTE VIDEO SETTIMANALI su Facebook, OGNI MARTEDI SERA DALLE ORE 20:30 ALLE ORE 20:45 CIRCA (anche un po’ di più).

Ogni volta con argomenti interessanti ed utili che possono coinvolgere tutti e di interesse comune.

Puoi seguirci a questa pagina su Facebook:

http://www.facebook.com/monicagiovine.coaching/

Lo scopo è dare VALORE aggiunto alle persone che seguono i video ed offrire informazioni utili, le stesse che vengono date anche ai corsi di Crescita Personale avanzati, ma la cosa bella è che qui ovviamente è tutto GRATIS.

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Se hai perso le dirette video, nessun problema I VIDEO rimangono sempre online su Facebook quindi puoi vederli quando vuoi TU!!!

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E’ possibile rivedere le dirette video LIVE già trasmesse anche sul canale YouTube a questo link sul canale di Monica Giovine di Youtube. Clicca in alto a sinistra nell’icona del social YouTube sul sito, o nell’angolo in basso a sinistra del video qui sopra.

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• MARTEDI 27 DICEMBRE 2016 – Quando gli Obiettivi si Raggiungono

Puoi rivedere il video a questo link

https://www.facebook.com/monicagiovine.coaching/videos/1643600135653979/

PAGINA EVENTO:

https://www.facebook.com/events/229320137508401/

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• MARTEDI 3 GENNAIO 2017 – Raggiungi i Tuoi Obiettivi del 2017 – Tecniche per farlo!

Puoi rivedere il video a questo link

https://www.facebook.com/monicagiovine.coaching/videos/1660724570608202/

PAGINA EVENTO:

https://www.facebook.com/events/226177837827710/

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• MARTEDI 10 GENNAIO 2017 – E’ tutto nella nostra Mente – Come agiscono le credenze nella nostra vita!

Puoi rivedere il video a questo link

https://www.facebook.com/monicagiovine.coaching/videos/1677151425632183/

PAGINA EVENTO:

https://www.facebook.com/events/246780645755354/

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• MARTEDI 17 Gennaio 2017 – Verso un Mondo Digitale – che ci piaccia o no, tutto sarà multimediale, come essere pronti.

Puoi vedere il video a questo link

http://www.facebook.com/monicagiovine.coaching/

PAGINA EVENTO:

https://www.facebook.com/events/149608242195378/

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• MARTEDI 24 GENNAIO 2017 – Meglio dal Vivo o Online – Differenze, vantaggi a confronto di corsi o sessioni!

Puoi vedere il video a questo link

http://www.facebook.com/monicagiovine.coaching/

PAGINA EVENTO:

https://www.facebook.com/events/205342929930857/

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• MARTEDI 31 GENNAIO 2017 – Relazioni e Rapporti Affettivi

Puoi vedere il video a questo link

http://www.facebook.com/monicagiovine.coaching/

PAGINA EVENTO:

https://www.facebook.com/events/160559231095853/

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Ecco un assaggio, la prima diretta dell’anno sugli Obiettivi

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TI ASPETTO SU FACEBOOK 

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Le persone tendono naturalmente per condizionamento ricevuto ed assorbito dal mondo esterno, ahimè, a focalizzarsi più sui problemi che sulle soluzioni.

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Questo proviene dalla nostra cultura volta verso la prudenza, una cultura che tende a prevenire tutti i possibili disastri che potrebbero accadere se fai quella cosa o quel cambiamento. Peccato che questo tipo di mentalità tenda a bloccare le persone impedendole ad agire, per paura che poi possa accadere questo o di quello prevalentemente per paura di perdere qualcosa (cose materiali oppure affetti, o approvazione). O che qualcosa possa andare male. 

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Impariamo a smettere di preoccuparci e anche a smettere di cercare di prevenire sempre tutto. I disastri che “forse possono accadere” se…. non esistono, esistono solo nella nostra immaginazione e sono generati dalla paura. Sono creati solo dai pensieri negativi sempre generati dalla paura.

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Iniziamo ad essere propositivi, a OSARE, a vedere tutto ciò che ci può essere di buono, ad AGIRE anche nonostante la paura ed a vincerla grazie all’entusiasmo.

La prudenza e la diffidenza sono tipiche della cultura italiana, vengono apprese in famiglia, dai genitori, dai parenti e successivamente dalla società.

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Quando osi ti carichi di entusiasmo e ti rendi conto che le soluzioni le trovi strada facendo.

 Anche se occorre sempre sapere in modo chiaro cosa vuoi e fare un piano d’azione determinato, inoltre occorre anche l’apertura mentale e l’elasticità di porta a cambiare il proprio piano all’occorrenza proprio in quanto molte soluzioni arrivano strada facendo. Ma se non hai un piano non vai da nessuna parte.

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Puoi anche decidere di avere un piano A ed un piano B, ed eventualmente un piano C.

Altra cosa fondamentale se l’obiettivo è grande, poni tanti piccoli step e soprattutto fatti aiutare da MENTORI che hanno già raggiunto quell’obiettivo. O/e da coach professionisti. Questo è fondamentale, non essere solo nel tuo cammino.

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Non preoccuparti mai di quello che dicono le persone cosiddette prudenti che “per il tuo bene” cercando di fermarti. In realtà sono solo i loro limiti che parlano, le loro paure, non farti bloccare e non farti fermare. a costo di non essere compreso all’inizio dagli altri o dai familiari, vai avanti per la tua strada con determinazione e soprattutto con entusiasmo.

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Puoi dire a queste persone in tutta tranquillità: “Capisco cosa provi e cosa pensi ma questa è la mia strada, è la mia scelta, è la mia vita, ed io sono convinto di volere col mio cuore questa cosa, quindi il mio bene è ottenerla”.

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Muoviti sempre con gioia ed entusiasmo, MAI con fatica o con senso del dovere, questa è la chiave fondamentale, il tuo inconscio e la tua energia devono lavorare con te e non contro, quindi agisci con entusiasmo ed amore per quello che fai per caricare emotivamente ed energeticamente il tuo obiettivo mentre agisci.

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Buon tutto

Monica Giovine

PS

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I luoghi sono espressione di forze cosmiche, manifestazione sulla Terra della nostra connessione con il Tutto, del palpito universale che unisce e collega.

I luoghi hanno un’energia, che può essere benefica o meno: dobbiamo conoscerla, capirne il funzionamento e saperla, nel caso, correggere e indirizzare, affinché la relazione tra uomo e ambiente sia fonte di salute e non di malattia.

A chi non è capitato di incontrare l’anima di un luogo, di coglierne il fascino, la forza e la magia?

Di sentirsi meglio – sia fisicamente che spiritualmente – a contatto con esso?

Quando si entra in sintonia con l’anima di un luogo, questo diventa spesso per noi un luogo dell’anima: a cui possiamo andare con il pensiero quando abbiamo bisogno di una ricarica energetica o in cui possiamo tornare in momenti particolarmente difficili della nostra vita, sperando che il nostro luogo sacro possa portarci conforto, chiarezza e guarigione.

Il luogo dell’anima di Giorgio Gustavo Rosso è una piccola valle svizzera nel Cantone dei Grigioni: qui le montagne si alzano imponenti e le acque termali sgorgano tiepide a fondovalle. È un posto che ha segnato per vari motivi il mio ingresso nella vita adulta e che sono certa che visiterò nuovamente diverse volte nel mio futuro. Certo è più facile trovarsi in sintonia con gli elementi della natura.

Anche una casa può e deve diventare un luogo dell’anima. Fidandoci delle nostre sensazioni primordiali di benessere o insicurezza, possiamo sicuramente scegliere una nuova abitazione che sia culla della nostra evoluzione.

Eppure comprare o affittare una casa in base alla prima emozione che ci coglie quando vi entriamo e trascurare il numero di camere, bagni e ripostigli è oggi davvero difficile…… Mentre gli antichi avevano ben presente l’importanza del rapporto vitale che li legava ai luoghi – naturali o artificiali che fossero – questa sapienza ancestrale sembra oggi quasi dimenticata: cosa ci siamo persi per strada? Non conosciamo più i luoghi che abitiamo e veneriamo, non ci interessano. Non ci curiamo di conoscerne la struttura energetica, il benessere abitativo, la relazione con gli elementi: anche per questo ci ammaliamo.

In questo nuovo numero di Scienza e Conoscenza ci sono tanti spunti per prendersi cura della propria abitazione, del proprio posto di lavoro, del proprio spazio che deve ritornare ad essere sacro: la domoterapia, il vastu e l’analisi spaziale con la parte destra del cervello ci possono aiutare nel creare un ambiente in cui vivere in salute e armonia.

Inoltre i nostri autori Marisa Grande e Mauro Aresu ci guidano alla scoperta della sapienza che regolava le tecniche architettoniche dei popoli costruttori di megaliti: per continuare a fare tesoro oggi, delle conoscenze di ieri.

Fonte:

http://www.macrolibrarsi.it/speciali/scienza-e-conoscenza-n-36-anteprima-luoghi-dell-anima.php

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CORSO DI CHANNELING

Sabato 2 Dicembre 2017 – Dalle ore 14:30 alle ore 18:00 

Domenica 3 Dicembre Dalle ore 10,30 alle ore 18,00

La tua vita terrena è un esperienza evolutiva della tua Anima.
L’ esperienza fisica che stai compiendo nelle vibrazioni della terra, ti permette elevare le tue frequenze ed andare verso la Luce, da dove sei arrivato prima di nascere, per permettere alla tua anima di evolversi. Anche tu hai la tua parte di Energia di Luce che ti accompagna durante tutta la tua vita terrena e fa parte della tua Anima o Super-coscienza, la tua parte di luce pura,
priva di condizionamento e prima di karma. La parte di te illuminata dove tu come Anima vuoi ricongiungerti. Qualcuno lo chiama Angelo, in gergo è la coscienza illuminata di te.

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E’ sempre disponibile il CORSO DI CHANNELING Completo in formato digitale scontato del 30% lo trovi qui sotto:

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Il corso di Channeling è a numero chiuso è indispensabile prenotarsi!

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Non tutti ne sono sono consapevoli. L’ aiuto, i messaggi e la protezione sono presenti continuamente ma tu come essere umano hai il libero arbitrio e puoi sempre scegliere e decidere cosa fare, cosa pensare, e a cosa credere.

Per questo motivo non sempre le persone sono aperte alla propria guida ed all’ascolto. 

Con la fiducia e l’amore puoi rafforzare questo contatto ed avere un punto di forza durante la tua esistenza. Con le tecniche di Channeling puoi accelerare il tuo percorso evolutivo, seguendo la missione della tua anima.

L’obiettivo del corso di Channeling è andare verso chi sei veramente ed essere felice nella tua vita. Ma anche aiutare gli altri nella loro crescita evolutiva e lasciare qualcosa al pianeta dopo il nostro passaggio fa parte della tua missione dell’Anima.

Tutti possono sintonizzarsi e recepire i messaggi dell’Angelo o Essere di luce. Anzi, questo è sempre stato facoltà di esseri umani ed animali, fino a quando nella nostra società è subentrato il condizionamento che ha portato l’umanità a focalizzarsi solo verso la mente razionale e facendo spegnere il contatto con le energie del cosmo e con la propria Anima.

Tu puoi ascoltare la tua Anima e la propria guida di Luce. Canalizzare le Guide di Luce non è un “dono” esclusivo di qualcuno, di qualche guru o di qualche stregone ma è una facoltà innata di tutti, come bere, mangiare, dormire e respirare. L’hai solo assopita, con le tecniche adeguate allo scopo, tu puoi far riemergere quel contatto Divino che è già parte di te.

Durante il corso di Channeling puoi apprendere tecniche semplici e molto efficaci che ti permettono gradatamente di aprire i tuoi canali ai fini di comunicare con il tuo Angelo o Essere di Luce o di percepire la sua forza d’amore e il suo aiuto.

Durante il corso di Channeling impari ad essere consapevole di essere energia e cioè tu sei luce ed impari ad affinare ed elevare la tua vibrazione energetica o frequenza vibratoria.

PROGRAMMA DEL CORSO DI CHANNELING

• Cosa è il Channeling e chi può canalizzare e come sviluppare le proprie attitudini
• Il percorso dell’ Anima, dalla luce, alla terra e poi di nuovo alla luce
• Dal Big Bang a noi, evoluzione delle energie sui vari pianeti
• Le onde celebrali umane e condizione ideali di percezione
• Meditazioni di comunicazione con l’ Angelo
• Il campo energetico umano, connessione col cielo e con la terra
• Linea Hara, Tan Tien, la sede dell’anima
• I 7 chakra principali
• Esercizi per allineare i chakra e connettersi con le energie superiori
• Meditazioni per i chakra
• Il 3° occhio e la vista superiore
• Attivazione del 3°occhio e del chakra della gola
• Esercizi per osservare le energie sottili e l’aura
• Pulizia dell’ aura col cristallo laser
• Le vite precedenti e l’immortalità dell’anima
• Emozioni e stai d’animo che alzano o abbassano le energie della nostra aura
• Uso del pendolo per ricevere informazioni da Angeli e Guide
• Il Diario Angelico, come tenerlo
• Fonti emozionali ed energetiche della malattia
• Alimentazione che alza lo stato vibrazionale ed energetico
• Meditazioni varie finalizzate alla canalizzazione
• Esercizi pratici di canalizzazione

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Relatrice del Corso: Monica Giovine – Master Channeling da 22 anni

CHANNELING – sito di AC.QU.A – Accademia Quantistica dell’ Anima

Durante il corso di Channeling verrà effettuata l’ attivazione di Ajna ed apertura del 3° Occhio

Cosa imparerai durante il corso di Channeling

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• Imparerai ad utilizzare il 3° Occhio come fanno i Maestri indiani.
• Imparerai a vedere il campo energetico, la luce intorno alle persone e alle cose, l’energia e a distinguere i colori dell’energia
• Imparerai a canalizzare la tua Guida Spirituale
• Imparerai a conoscere la parte energetica di te più ampia che va oltre il tuo corpo fisico, il tuo corpo è solo il vestito che la tua Anima ha indossato in questa esperienza di vita terrena. 
• Imparerai a sentire/percepire l’energia sottile ed a sentirne il peso e la consistenza
• Imparerai ad ascoltare la tua Anima ed a percepire i messaggi del tuo Sè Superiore
• Imparerai ad ascoltare i messaggi del tuo cuore e della tua pancia e ad entrare nella tua vera essenza
• Imparerai ad individuare i talenti della tua Anima
• Imparerai i vari metodi per fare Channeling e comunicare con le Guide Superiori di Luce
• Durante il corso di Channeling faremo tante pratiche, proveremo a fare Channeling col pendolino, proveremo a fare Channeling scrivendo, proveremo a fare Channeling con la meditazione, col tempo sceglierai il metodo più adatto a te.

Si consegnano a tutti i partecipanti

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• I Manuali illustrati con l’intero programma del corso di Channeling
• Il quadrante di radioestesia per fare le domande col pendolino durante il Channeling
• Il quadrante di radioestesia per scoprire i propri talenti
• Il blocco per gli appunti
• Il Diploma di Channeling rilasciato da AC.QU.A. Accademia Quantistica dell’ Anima

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Data del corso di Channeling:

1. Sabato 2 Dicembre 2017 dalle ore 14:30 alle ore 18:00
2. Domenica 3 Dicembre dalle ore 10:30 alle ore 18:00

Costo del corso di Channeling: euro 250 (tutto compreso)

Luogo del corso di Channeling: Villasanta (MB) di Fronte al Parco di Monza a soli 10 km. da Milano, comodissimi da raggiungere. Se ci scrivi ti forniamo tutti i dettagli.

E’ sempre disponibile il CORSO DI CHANNELING Completo in formato digitale scontato del 50% lo trovi qui sotto:

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CLICCA QUI PER PRENOTARTI – Manda una email e lascia il tuo Nome e Cognome – per preparare il tuo Diploma di Channeling e tutto il materiale di Channeling per te – e il tuo cellulare (lo chiediamo come prassi per le prenotazione)

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Vai all’ Evento su Facebook

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Corso a Numero Chiuso, massimo 10-12 persone! Indispensabile la prenotazione!

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CHANNELING – sito di AC.QU.A – Accademia Quantistica dell’ Anima

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1. Le persone felici sono consapevoli dei propri valori e impostano la propria vita di conseguenza.

Le persone felici sanno esattamente cosa le rende felici e cosa non le rende felici – e strutturano le proprie vite in modo da massimizzare il tempo che impiegano a fare cose che li rende felici e ridurre al minimo il tempo impiegato a fare cose che non li rende felici.

2. Le persone felici imparano dai propri errori e dalle difficoltà.

Tutti commettono degli errori – sul lavoro, in amore, economici, e in ogni altro aspetto della vita. Ma le persone felici si assicurano di imparare dai propri errori e dalle difficoltà così da non ripetere gli stessi sbagli mai più.

3. Le persone felici non badano a quello che gli altri pensano di loro.

Non importa quello che fai, ci sarà sempre qualcuno che non ti apprezza, ti giudica o ti critica. Le persone felici lo capiscono e sanno che preoccuparsene significa sprecare energie preziose che potrebbero essere impiegate altrimenti.

4. Le persone felici sono grate per quello che hanno.

Me ne sono accorto facendo il volontario in una scuola in Perù, in un orfanotrofio in Cambogia e in uno slum in India. La maggior parte delle persone che ho incontrato erano felici, amichevoli – perché si concentravano e sapevano essere grate per quello che avevano invece di sprecare le loro energie a piangersi addosso per quello che non avevano.

5. Le persone felici non provano ad accontentare tutti.

È un obiettivo impossibile, perciò le persone felici non si stressano troppo nel cercare di raggiungerlo.

6. Le persone felici non si preoccupano delle cose che sono al di fuori del proprio controllo.

Preoccuparsi è una cosa naturale, ma una volta che si impara a non stressarsi per le cose che non dipendono da noi si libera un sacco di energia positiva.

7. Le persone felici sanno come liberarsi dalla rabbia.

Come dice un detto, tenersi dentro la rabbia è come bere del veleno e aspettarsi che muoia qualcun altro. Gli unici a farsi del male siamo noi.

8. Le persone felici sanno di non essere il centro dell’universo.

E di conseguenza capiscono che il modo in cui alcune persone si comportano potrebbe anche non dipendere da loro – quindi non se la prendono troppo.

9. Le persone felici non fanno le vittime.

A tutti capitano delle cose brutte, ma le persone felici sanno capire che piangersi addosso non li porta da nessuna parte. Quindi affrontano le brutte cose, le risolvono e ripartono da lì, invece di restare con le mani in mano a fare del vittimismo.

10. Le persone felici si circondano di persone positive.

Siamo tutti in qualche modo influenzati dalle persone che abbiamo intorno. Se ci circondiamo di persone positive e stimolanti, finiamo noi stessi per sentirci più positivi ed ispirati. Al contrario, se ci circondiamo di persone negative e cupe anche noi tenderemo a sentirci così.

11. Le persone felici hanno uno stile di vita sano.

La maggior parte delle persone felici mangiano bene, dormono bene e fanno spesso esercizio fisico. È quasi una legge di natura.

12. Le persone felici non sono così ossessionate dal guadagno da dimenticarsi di vivere.

Guadagnare è importante, ma non si dovrebbe spendere tutte le proprie energie per riempire il conto in banca, dimenticando poi di divertirsi.

13. Le persone felici non rimuginano sul passato.

A tutti capitano delle cose spiacevoli nella vita, ma rimuginare sul passato è un modo di distruggere il futuro. Meglio accettarlo, imparare dalle cose trascorse e ripartire da lì.

14. Le persone felici non perdono tempo a confrontarsi con le altre persone.

La vita non è una competizione. Non ha senso guardare sempre a quello che fanno gli altri, perché non ci riguarda in alcun modo.

15. Le persone felici sono propositive.

Le persone felici non credono che il mondo gli debba qualcosa. Di conseguenza sono propositive e sanno di dovere lavorare per ottenere quello che vogliono dalla vita.

Fonte:

http://www.huffingtonpost.it/danny-baker/15-cose-persone-felici-fanno-diversa_b_5919178.html

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Su Quora, un social d’informazione, (dove gli utenti possono pubblicare domande e risposte su qualsiasi argomento) uno studente di 23 anni ha chiesto : “C’è una cosa che potremmo fare fin da ora, ma che ci aiuterà da qui a 5 anni?”. C’è stata una vera e propria pioggia di risposte, tra cui quella scritta da Andy Giroux, collaboratore di Quora, che è tra le nostre preferite.

Di Andy Giroux

1. Fate esercizio fisico, possibilmente di mattina. Vi aiuterà in tantissimi modi. Dormirete meglio la notte e sarete più attivi di giorno. Vi aiuterà ad attivarvi, facendo scorrere meglio il sangue. Sarà utile per rendervi più acuti e concentrati e a combattere lo stress. Ci sono davvero tanti vantaggi.

2. Non dite “Lo farò domani” oppure “non ne ho il tempo”. Quel “domani” si trasformerà in un tempo indefinito che non arriverà mai. E il 95-99% delle persone che posticipano o dicono di non aver tempo in realtà intendono dire “Sono solo pigro”.

3. Non trovate scuse, agite. Se c’è qualcosa che volete fare, sia essa qualcosa di divertente, una nuova esperienza o qualcosa per stare meglio, allora fatela. Ritorniamo al punto 2, se accampate scuse allora non volete una cosa davvero.

4. Leggete. Staccate un po’ da internet, basta leggere articoli di 3 paragrafi senza senso… leggete qualcosa di significativo. Vi aiuterà ad ampliare il vostro vocabolario, vi allargherà la mente e darà ispirazione ai vostri pensieri e alla vostra creatività, ed altro ancora.

5. Assicuratevi di conoscere bene il vostro credit score (punteggio in base al quale le banche decidono o meno se erogare un prestito, affidabilità creditizia)

6. Risparmiate, fatelo bene. Nei prossimi 5 o 10 anni sarete contenti di averlo fatto e questo potrà portarvi dei benefici.

7. Non portate rancore, non covate odio. La rabbia richiede tantissima energia, meglio non darsi pena. Lasciate perdere; e se qualcuno continua ad alimentare i vostri sentimenti negativi, lasciatelo andare. È semplice.

8. Ridete e sorridete, sempre. È una brutta giornata? Prima cosa, fate un sorriso. Uno grande, che vada da orecchio ad orecchio. Sorridere non è una cosa da fare solo quando si è felici, ma anche per permettervi di esserlo ancora di più. E’ scientificamente provato. Andate su Youtube (so che prima ho detto di staccare un po’ da internet, ma ridere è una necessità), cercate un video divertente del vostro comico preferito e…ridete. Lasciatevi andare, aiuterà.

9. Fermatevi e rilassatevi. E’ un bene che vogliate migliorarvi, ma bisogna anche sapere quando prendersi una pausa e rilassarsi. Ricaricate le batterie.

10. Siate grati e riconoscenti. A volte può essere difficile rendersi conto di quanto siamo fortunati, ma ogni tanto è bene fermarsi a pensare a tutto ciò che la vita ci ha dato. C’è sempre qualcuno che sta peggio quindi dovremmo essere felici di ciò che abbiamo. Volersi migliorare e voler cambiare le cose è giusto, ma allo stesso tempo, se siete sempre “all’attacco”, se non vi fermate mai ad apprezzare cosa e chi avete intorno, un giorno, quando finalmente vi fermerete, potreste rendervi conto che non è rimasto nulla.

11. Siate generosi. Non solo con i soldi e con il vostro tempo, ma anche con quello che siete. Essere generosi non vuol dire solo dare quando ce n’è bisogno, ma essere il tipo di persona che aiuta un’anziana ad attraversare una strada scivolosa o coperta di neve. Significa lasciare la mancia alla cameriera anche se si è comportata male, perché per lei potrebbe essere una brutta giornata. Significa sorridere alla persona di fronte a voi sul bus che sembra arrabbiata, magari anche chiederle se ha voglia di parlare. Significa dare una possibilità al ragazzo che continua a chiedervi un lavoro anche se il suo curriculum non vi sembra il massimo.

12. Siate egoisti. Ogni tanto. Può sembrare una contraddizione, ma ascoltatemi. A volte avete solo bisogno di ignorare gli altri e staccarvi dal mondo, per voi stessi. Andate a sciare, compratevi un paio di scarpe. Può sembrare frivolo ma se non avete mente e corpo sani come potrete aiutare gli altri?

13. Tenete il telefono in tasca o nella borsa, o lontano da voi, quando siete con amici e parenti. Godetevi il tempo che passate con loro. La tecnologia è sempre a portata di mano, ma il tempo con i vostri cari non sarà sempre a disposizione.

14. Non siate timidi. Parlate alla gente, non temete di intavolare una conversazione con degli sconosciuti. Alla peggio cosa può succedere? Che vi ignoreranno o saranno scortesi? E allora? Non dovrete neanche parlarci di nuovo. Questo vi insegnerà a non avere paura del rifiuto e a creare delle connessioni, a essere gradevoli, a capire le persone e forse anche a conoscere qualcuno di speciale.

15. Ascoltate. Quando qualcuno vi parla, ascoltatelo. Non vi concentrate solo su come risponderete, ma ascoltate sul serio cosa sta dicendo. Quando il vostro interlocutore avrà finito potrete prendervi un attimo per pensare a cosa volete dirgli.

16. Siate voi stessi, ma non siate degli str… Non abbiate timore di ciò che siete. Non vi preoccupate dell’opinione altrui. Godetevi la vita e voi stessi. Se a qualcuno non piacete per come siete allora non avete bisogno di quella persona. È così semplice. Allo stesso tempo, se tutti quelli che conoscete credono che siate degli stronzi, forse dovreste fare un passo indietro e giudicare voi stessi.

17. Viaggiate, viaggiate, viaggiate. E’bellissimo. Può aprirvi a tantissime esperienze irripetibili, che non proverete mai nell’angolo di mondo in cui vivete. Potreste incontrare nuovi stili di vita e culture che non avreste mai immaginato, esplorare la natura sotto una nuova luce e anche capire che c’è qualcosa di terribilmente sbagliato nell’equilibrio di potere e benessere del mondo. Viaggiare può essere un’esperienza introspettiva, che può indurvi a riflettere.

18. Siate aperti mentalmente, non potete sapere tutto voi, non sarà mai possibile. Forse non potete neanche comprendere tutto, siatene coscienti.

19. Amate teneramente, non abbiate paura di far entrare le persone nella vostra vita. Amate senza condizioni. Se vi hanno spezzato il cuore, guarirete e imparerete. Ma non lasciate che vi renda chiusi. Però non lasciate che gli altri se ne approfittino solo perché voi amate apertamente. Potete lasciar andare qualcuno che vi tratta male, ma continuare ad amarlo. Molti di noi lo hanno provato.

20. Fate domande e siate curiosi. “Perché” è una delle parole più potenti che abbiamo a disposizione. Può aprire tante porte e approfondire la nostra conoscenza. La prossima volta che qualcuno vi parla, invece di ascoltare e basta, fate domande, andate a fondo. Imparate.

21. Seguite le vostre passioni e i vostri sogni. Fate ciò che amate e che vi piace. Non vi accontentate, di un lavoro, di un partner, di nulla. Se credete di essere capaci di fare di più, fatelo, ma lasciate almeno un piede a terra, così non perderete quanto di positivo avete già conquistato.

22. Siate un po’ bambini. Questo riassume molti dei consigli precedenti. Essere bambini significa vivere come loro. Vi aprite al mondo con una gioiosa “ignoranza”. Ogni spostamento sembra un viaggio, e guardate le cose con una curiosità non comune agli adulti. Vedete le cose in una luce creativa, lasciando libera la vostra immaginazione. Quando siete su un taxi, non state solo cercando di arrivare a lavoro evitando il traffico, ma siete in missione per salvare il mondo, evitando i cattivi. Non giudicate, non fate supposizioni. Accettate e basta. Ascoltate e imparate, così tanto che gli altri potranno pensare che non avete neanche capito cosa hanno detto, ma un giorno lo ripeterete esattamente e li sorprenderete. Fate domande perché volete davvero capire. Siete voi stessi perché ancora non sapete come essere altro da voi e, al tempo stesso, la vostra immaginazione vi consentirà di fare e di essere tutto ciò che sognate. Come bambini siete anche egoisti, ma siete capaci di dare tanto perché non volete che gli altri siano tristi. Ridete spesso perché è una delle cose che ci fa sentire meglio. Risparmiate, mettete le monetine nel salvadanaio perché un giorno comprerete qualcosa di speciale. Ogni giorno è un giorno nuovo ed entusiasmante. Non cercate scuse per non aver fatto qualcosa perché non ce ne sono: quando c’è qualcosa che volete fare, che sognate, la fate e basta perché nessuno vi ha detto che non potete. Non capite che gli altri possano pensare che è impossibile. Siete la versione migliore di voi stessi perché è così che la vita dovrebbe essere.
Capisco che, leggendomi, molti possano pensare “Wow, questo vive nel mondo delle favole”. E avete ragione, è così. Chi mi conosce può confermarlo. Credo di essere capace di fare ogni cosa. Odio fallire perché penso che non dovrebbe mai succedere.
Qualcuno pensa io sia troppo presuntuoso, ma non è così. Credo solo che si possa fare di più. Credo nella citazione “Colui che dice di potere e colui che dice di non potere hanno entrambi ragione”
Cerco di seguire queste regole, potrà sembrare che io sia troppo ottimista e che veda tutto rosa, però capisco che la vita può essere dura. Tuttavia, non dobbiamo farci abbattere per questo. Le persone di cui abbiamo letto, che vivono per lasciare qualcosa dopo la loro morte, quelle persone, ci hanno creduto. Hanno creduto nella possibilità di essere qualcosa in più. Non hanno mai mollato. Non hanno avuto paura perché hanno sempre proiettato i loro traguardi in un futuro dove il mondo sarebbe stato un posto migliore, dove avrebbero raggiunto i loro obiettivi, e la sola cosa che li avrebbe fermati sarebbe stata la rinuncia.
Se non siete felici della vostra vita, se siete scontenti della vostra condizione, cambiate tutto. Potete farlo, dovete solo crederci.

Ho letto una citazione che diceva:

“Se vivi ogni giorno come se fossi l’ultimo, un domani avrai avuto ragione tu”
Mi ha colpito molto e da allora, negli ultimi 33 anni, ogni mattina, guardandomi allo specchio, mi sono chiesto:
“Se oggi fosse l’ultimo giorno della mia vita, farei le stesse cose che sto per fare in questa giornata?
E se la risposta fosse stata “No” per troppi giorni di fila, sapevo di dover cambiare qualcosa”
— Steve Jobs —

Questo pezzo è apparso su HuffPost Usa ed è stato tradotto per Huffpost Italia da Milena Sanfilippo.

LINK fonte:

http://www.huffingtonpost.it/2015/03/21/22-cose-fare-per-migliorare-la-vostra-vita_n_6915398.html?ref=fbph&ncid=fcbklnkithpmg00000001

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Nel momento in cui noi decidiamo di lamentarci per qualcosa non facciamo altro che incentivare quella determinata situazione che non ci piace.

Quando ci lamentiamo mettendo il nostro focus su un determinato problema o ciò che a noi appare come un problema inconsapevolmente  diventiamo co-creatori di quel problema, inconsapevolmente diventiamo anche noi una parte stessa del problema.

Ci pensiamo, ne parliamo e ci lamentiamo, lo stiamo incentivando a crescere sia nella nostra vita che intorno a noi.

La realtà allo stato puro non esiste. Esiste solo la “realtà individuale” e cioè la realtà alla quale noi vogliamo credere, la realtà che inconsciamente noi stessi scegliamo di vedere, ed il nostro cervello annulla tutto il resto, cioè archivia circa il 98% delle informazioni che arrivano.

Ma anche la realtà soggettiva è frutto di miliardi di condizionamenti e fa parte a sua volta di ulteriori condizionamenti collettivi.

Vale per tutti i settori della nostra esistenza. Nel lavoro, nell’amore, nei soldi, nella salute, nel proprio aspetto, o nelle situazioni collettive come la società, la politica, le leggi, le religioni ecc…

Ti porto un esempio. Purtroppo milioni di Italiani sono tutti focalizzati sulle cose che non vanno, dicono in continuazione che i politici fanno solo i loro interessi, che in Italia si sta male, che i negozi chiudono, le ditte chiudono, molte persone sono senza lavoro, le tasse sono alte e tanto altro….. Non fanno che ripetere queste cose, le pubblicano sui social networks, ne parlano in continuazione, con gli amici, nei bar, e si lamentano in continuazione focalizzandosi su quello che non va.

La loro vita va esattamente nel modo in cui vedono la loro realtà. Dicono “Ma lo dicono i giornali, lo dicono in TV, è vero per forza di cose” e ne sono completamente convinti, non può essere diversamente da cosi, questa è la realtà che vedono e la realtà alla quale credono.

Il vero problema sta nelle nostre credenze e in cosa scegliamo di credere e cosa scegliamo di vedere.

Personalmente ho scelto di non considerare la crisi in nessuna sua angolazione e quando sento questa parola la lascio scivolare come acqua su un tessuto impermeabile senza percepire emozioni associate a questa parola.

Personalmente sono circondata da persone di successo, e non è un caso o una fortuna, ma una scelta energetica. Sono amici ed amiche, colleghi di lavoro che operano professionalmente nel settore della crescita personale, e ne conosco tanti, persone che hanno fatto la stessa “scelta mentale“. Hanno scelto di focalizzarsi verso l’ impegno, agendo con passione e sapendo che impegno ed amore per quello che fanno porta sicuramente degli ottimi risultati. E sanno che la crisi esiste solo nella mente delle persone che si focalizzano sulla crisi, purtroppo nella mente di tante persone, ed ovviamente nella loro vita questo diventa reale.

Chi non ce la fa è perchè inconsciamente crede di non farcela, crede che sia dura, e non vede altre strade possibili ecc…

Secondo la mia personale realtà, quello che vedo nella mia esperienza di vita è che non esistono solo le persone che si lamentano dicendo che le cose non vanno, esiste anche chi sceglie di guardare il mondo e la vita da un’altra prospettiva, sia che lo faccia consapevolmente o inconsapevolmente.

Si potrebbe fare lo stesso paragone per qualsiasi settore della vita, indistintamente.

Personalmente sono stata innamorata di Londra per decine di anni, fin da quando ero adolescente ad oggi che sono un over50. Anche se mi occupo da 22 anni di mente/emozioni/spirito e sono life coach e Master in Programmazione Neurolinguistica ciononostante, come tutti gli esseri umani ero caduta nella trappola di volere vedere solo le cose belle della città che amavo e non volere vedere le problematiche (per me che amo la libertà) create da una city che ha leggi e stili di vita molto diversi dai nostri, avevo deciso di amarla ed amore cieco doveva essere! Gli eventuali “difetti” (e parlo sempre per me e per la mia esperienza personale) non esistevano più, esistevano solo dei pregi meravigliosi ed unici.

Questo avviene anche quando ci innamoriamo di qualcuno. Prova ad immaginare, ti sei mai preso una cotta in vita tua anche anni fa? Ti hanno mai detto che eri intortato? (significa appunto che vedevi solo ciò che volevi vedere) Beh, all’ inizio la persona amata aveva solo pregi, sembrava la persona più interessante del mondo sotto tutti i punti di vista e non avresti voluto nessun altro perché lui o lei era una persona unica nel suo genere, l’unica che volevi.

Poi magari la relazione ha iniziato a tentennare, lei o lui non era poi cosi incredibile come avevi pensato. Poi hai scoperto che in fondo non era proprio la persona giusta come credevi prima e quando è passato quel grande patos iniziale hai iniziato a vedere tutte quelle mancanze che chiami “difetti” e che prima non vedevi.

Come può essere possibile? In fondo si trattava sempre della stessa persona. Le tue emozioni, le tue credenze ti hanno mostrato quella persona in 2 modi diversi. E’ passato da un essere meraviglioso ad un essere terribile. Magari ti sei detto che era cambiato senza renderti completamente conto che anche tu avevi cambiato il tuo modo di percepirlo, ed energeticamente entrambi avete accontentato la nuova visione inconscia. Tu non avevi più bisogno di lui o di lei e ti dicevi che era cambiata/o, ovviamente tutto questo in buona fede e con la massima convinzione.

A me è successo cosi anche per la città di Londra dove ero arrivata ad un pelo al trasferimento (anzi al 2° ri-trasferimento) per fermarmi quando avevo già fatto un bel po’ di cose e mezza me era già a Londra pronta con quasi tutto.

Cambio di programma? No! Cambio della visione!

Quando tu smetti di amare una persona che pensi che ti abbia deluso dici: “Mi sono tolto le fette di salame dagli occhi”, è un vecchio modo di dire, non so se lo conosci. Cosa significa realmente? Che ora vedi quello che prima NON volevi vedere.

E mi consolo, in quanto quello che è successo a me è accaduto anche ad altri milioni e milioni di persone che partono da tutto il mondo e arrivano per realizzare il sogno londinese e spesso dopo essersi trasferiti scoprono che nel loro sogno vedevano solo le cose belle e non volevano vedere tante altre realtà che esistono fra rinunce e compromessi che valgono la pena solo se decidi di accettarli.

Resta inteso che non desidero denigrare affatto una metropoli come Londra ma desidero raccontare attraverso questa esperienza del tutto personale come le convinzioni possano cambiare la visione per ogni cosa o esperienza della vita.

Ad un certo punto ho deciso che non volevo accettare le tante rinunce a cose che amavo o i compromessi che sentivo molto forzati ed ho deciso che senza poter avere la situazione che desidero avere per me, per il mio lavoro indipendente e per la mia vita personale non avrebbe avuto più senso, e che senza le cose che amo non volevo stare. Non sarebbe più stata la mia vita e cosi ho detto no ad una semi-vita non mia, no ad una vita automatizzata e sottomessa a leggi e restrizioni oltre ad un caro vita che non trova un suo riscontro logico (mi riferisco sempre nel mio caso personale non fraintendermi) e ho detto si ad una vita piena ed autentica.

A parte questa mia esperienza di “illuminazione personale” e specifica sul mio mancato trasferimento a Londra (oggi ne sono super-felice) ciò che ora desidero è portare alla tua attenzione su come le nostre credenze condizionano pensieri ed emozioni fino al punto in cui quella diventa la nostra realtà.

Ma ora riportiamo la tua attenzione sull’ importanza della trasformazione dei pensieri da lamento ad elogio.

In Italia ahimè, soprattutto negli ultimi anni esiste una sorta di condizionamento collettivo nel lamentarsi in continuazione del nostro paese.

Il lamento è cosi persistente e diffuso da diventare  quasi esasperante. Non voglio dire che da noi tutto vada in modo ottimale, non fraintendermi, ma nel momento in cui tu inizi a pensare che va in modo ottimale dentro di te lo farà e dopo avere iniziato a sentire le cose in un modo diverso, a pensare in un modo diverso piano piano cambierà anche la tua realtà personale .

Continuare a mettere il focus sul politico che ha rubato, o sulle cose che non funzionano non ti porta a risolvere il problema ma ti porta ad un abbassamento energetico prima individuale e poi ad un abbassamento energetico collettivo.

Nel momento in cui noi decidiamo di “pubblicare e condividere” quella notizia, della serie: “tutti devono sapere le cose terribili che stanno succedendo”. Stiamo divulgando energie di preoccupazione che amplificano il problema.

Il condizionamento collettivo è molto potente, pensa che l’energia dei pensieri si moltiplicano al quadrato.

Esempio: 1 persona ha l’energia di una persona, 2 persone di 4 persone, 3 persone di 9 persone, 4 persone di 16 persone, 5 persone di 25 persone.

100 persone che pensano e credono nella stessa cosa emanano energia amplificata come se fossero 10.000 persone.

1.000.000 (un milione) persone che pensano e credono nella stessa cosa emanano energia amplificata come se fossero 1.000.000.000.000 (mille miliardi) persone

In questo momento moltissimi italiani si stanno condizionando negativamente in modo collettivo focalizzandosi sulle cose che non vanno o sulla crisi, o sul lavoro che manca e inconsapevolmente stanno co-creando quella realtà nella loro vita.

Basterebbe che togliessero il focus mentale dai problemi ed iniziassero ad essere più spensierati, ad apprezzare quello che hanno, a ridere di più, a ringraziare, ad amare, a meditare, a circondarsi di colore, di profumi, a credere che le cose possano andare bene e sempre meglio. E cambierebbero tutto. Invece di parlare, pensare e portare il focus solo sui problemi.

In quel momento diventano co-creatori di quella realtà che non vogliono. Perché ne parlano, e se ne lamentano. Il lamento ha un’energia potente e purtroppo molto bassa e porta alla realtà ciò che non vuoi. Cambia FOCUS

• La realtà assoluta non esiste.
• Esiste la tua realtà personale.
• Esiste la realtà nella quale tu decidi di credere.

Non sono gli altri che ti fanno vedere questo invece di quello. O meglio, ci provano. Ma tu puoi decidere da ora di creare la tua realtà autentica. Come fare? Smettendo di lamentarti per quel determinato problema.

Nel momento in cui tu ti lamenti di un problema tu lo stai creando.

Decidi ora di credere che la realtà sia l’opposto di quella che hai visto fino ad ora. So che può sembrare forse strano o forse difficile, ma ti assicuro che E’ POSSIBILE. E’ successo a me più volte.

Come molti ho sempre visto l’ Italia come uno dei posti più complicati dove vivere. Oggi vedo l’Italia come uno dei luoghi più vivibili, insieme ad altri luoghi dove le persone possono essere ancora “esseri umani“. Ti sembrerà incredibile visto tutto quello che si dice sul nostro paese e l’eco è cosi forte da avere fatto oramai il giro del mondo. E di avere portato lo stesso condizionamento negativo intorno al globo terrestre.

All’estero considerano gli italiani come un popolo dove “tutti” stanno perdendo casa e lavoro, (tutti mi sembra davvero un po’ troppo, non credi?) e ci sono alcuni italiani che vorrebbero tornare ma sono molto titubanti in quanto sono spaventati di quello che troveranno, pensano che se dovessero tornare farebbero la fame.

Nella mia realtà non vedo niente di tutto questo.

Da noi più o meno tutti abbiamo un’automobile propria per spostarci, basta solo acquistarne una, non ci sono leggi particolari che ci limitano dell’avere un’automobile, ti basta avere la patente e i soldi per acquistarne una, se la vuoi avere. In altri paesi non è cosi, soprattutto nelle città. Viviamo in una casa completa,  lo dai per scontato vero? Magari siamo con il marito o con la moglie, o con figli, o da soli, o in coppia o in famiglia, qualcuno coi genitori, ma tutti abbiamo una casa o un’ appartamento.  Vogliamo avere un cane o un gatto? Nessuno ce lo può impedire, per legge (ma allora non sono tutte brutte le leggi in Italia). Esistono ancora i rapporti umani, e cioè gli amici che vediamo solo per divertirci senza nessun’altro interesse al di fuori dello svago, per una cena insieme senza secondi fini ma solo per fare 4 risate in compagnia. Normale vero? Abbiamo del tempo libero. Spesso le persone in estate hanno un mese di vacanze. Abbiamo dei valori. Queste sono solo delle piccolissime cose, assolutamente primarie (non lussi ma basi) che tutti noi abbiamo e che fuori dall’Italia, soprattutto nei paesi cosiddetti “avanzati” non sempre le persone possono avere.

Personalmente ho tanti amici e conoscenti che si sono focalizzarti sul successo piuttosto che sulla crisi e la loro è una vita piena di successi in quanto hanno saputo creare una realtà positiva aggiunta alla passione per quello che fanno, 2 ingredienti primari.

In ogni istante il nostro cervello riceve migliaia di informazioni, ogni giorno sono molti miliardi di BIP, (sono dati scientifici) ma la nostra mente fa una grossa selezione, archiviando ciò che non le interessa o al quale noi non vogliamo credere, da tutto ciò in cui abbiamo scelto di credere.

Quelle informazioni selezionate volutamente anche se inconsciamente dalla nostra mente sono circa il 2% e diventano la nostra realtà, il nostro mondo!

E noi diciamo e pensiamo: “Deve essere cosi e non può essere diverso da cosi!”

Su Facebook in molti creano pagine sociali o gruppi dove si lamentano di qualcosa ed evidenziano quante ingiustizie esistono nella nostra società. Quindi fanno pagine contro la violenza sui bambini (certo, è una cosa orribile) pubblicandone le foto, o contro la violenza sulle donne, o contro la violenza sugli animali mettendo immagini inquietanti. Focalizzandosi sul problema stanno generando loro stessi il problema e ne diventano co-creatori e quindi responsabili dell’esistenza di quella situazione incentivandola a livello energetico. Loro stessi diventano il problema.

Fate pagine sulla dolcezza e sulla creatività dei bambini. Fate una pagina sull’intelligenza e la sensibilità delle donne, sulle donne che hanno fatto cose buone, focalizzandosi sulle scrittrici, le imprenditrici, le poetesse, le dottoresse, le pittrici, le missionarie e tanto altro…. Fate pagine sull’amore per gli animali, sulla loro bellezza, sulla loro psiche, sulla loro sensibilità, sul loro amore.

Quando vieni a conoscenza del fatto che LA TUA MENTE CREA LA TUA REALTA’ puoi cambiare tutto nella tua vita.

Questo non significa che i guai non ci saranno mai, è come li affronti tu che cambia le cose. Questo non significa neanche che puoi avere tutto come se tu avessi una bacchetta magica, ma puoi essere te stesso e seguire i desideri della tua Anima, essere felice e credere in qualcosa di autentico e non vivere attraverso le manipolazioni altrui.

Trasforma il lamento in elogio e le cose cambiano.

Inizia a credere in qualcosa di diverso e di migliore. Lascia perdere la crisi, i politici che rubano, le leggi complicate (non immagini cosa c’è fuori dall’Italia) ed inizia ora a vedere la tua vita come il Pozzo di San Patrizio delle opportunità, perché se vuoi cosi è. E’ solo questione di allenamento!

Inizia a pensare che quello che tu ora vedi come un problema può essere la base per una vera opportunità. Inizia a pensare che le cose andranno sempre meglio invece che sempre peggio. E se qualcuno ti dice che è un illusione non te ne preoccupare. Lascia che lui viva la sua illusione negativa e tu vivi la tua illusione positiva, e poi guarda la differenza.

Ed ora riporto qui sotto un video preso da MATRIX, un film che amo. Se lo desideri lasciami un commento qui sotto, grazie!

[youtube]http://youtu.be/K6WklAL_j2k[/youtube]

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