Guarda Il VIDEO se vuoi diventare Love Coach

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Vuoi diventare Love Coach?

Corso di Love Coaching

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• Vuoi diventare LOVE COACH o Relationships Coach?
• Vuoi diventare Coach per le relazioni affettive?
• Vuoi aiutare le persone che hanno problemi in amore o di coppia?
• Vuoi imparare a farlo?
• In modo amatoriale?
• In modo professionale?

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Essere Love Coach significa essere “allenatori mentale” e dare una mano a tutte quelle persone che sono sole o hanno qualcuno ma non sono felici e stanno soffrendo per amore.

Come fare? A Londra c’è una scuola fondata alcuni anni fa da Monica Giovine, denominata
Coaching 4 Your Great Life
puoi trovare il sito a questo link:
www.coaching4yourgreatlife.com 

Ed insieme ad altri formatori residenti a Londra si occupa di Relationships Coaching.

In Italia, in partnership ad AMORE NELLA RELAZIONE www.amorenellarelazione.com

Ci occupiamo di Coach per la relazione affettiva sia come consulenze one to one, sia come consulenze di coppia.

Le sessioni di Coaching possono essere dal vivo di persona, oppure online su Skype, molto più pratico, oltre ad essere il metodo di Coaching utilizzato in tutto il mondo.

Il corso per diventare LOVE Coach è strutturato in 3 fasi o livelli.

Sarai tu a gestire le tempistiche della tua formazione.

– Love Coach – Base

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E’ necessario iniziare acquistando il corso ANIME GEMELLE a questo link
http://www.olismultimedia.com/prodotto/anime-gemelle/
studiare tutto il materiale e fare gli esercizi. Oppure ti diamo noi la chiavetta USB se fai il corso dal vivo.

Inoltre è necessario fare 3 ore di lezione di Love Coaching che può essere dal vivo in un unica soluzione, oppure online su Skype, un ora alla settimana, qui trovi tutti i costi:
http://www.amorenellarelazione.com/costiprenotazioni/

Tutti i dettagli sul corso per LOVE COACH certificato e COSTI dei corsi di Love Coaching e PROGRAMMA:

http://www.amorenellarelazione.com/corsi-individuali/love-coach-corso-per-diventare-coach-per-le-relazioni/

Durante le lezioni, tratteremo la matrice affettiva, gli specchi, la dipendenza affettiva, le basi della PNL, la comunicazione, le relazioni, e i metodi per cambiare lo stato emotivo.

Al termine ti viene dato il DIPLOMA DI LOVE COACH – Coach per le relazioni

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– Love Coach – Avanzato 

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E’ necessario fare 5 ore di lezione di Love Coaching avanzato, che può essere dal vivo in un unica soluzione, oppure online su Skype, un ora alla settimana, chiamato percorso Silver Plan, qui trovi tutti i costi:
http://www.amorenellarelazione.com/costiprenotazioni/

Durante le lezioni tratteremo le energie familiari come influenzano le relazioni, come lavorare per cambiare queste energie e liberarsi dal karma familiare e prepararsi all’amore. Ti verrà consegnato del materiale e ti verranno dati degli audio.

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Al termine ti viene dato il DIPLOMA DI ADVANCED LOVE COACH – Coach per le relazioni avanzato 

Inoltre per passare al livello professionista occorre fare almeno un esperienza di 10 sessioni di un ora cadauna con i tuoi amici, clienti, famigliari. Ti verrà consegnato il foglio da consegnare per passare al livello professionisti.

– Love Coach – Professionista

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Viene svolto dal vivo in un week end dal vivo in gruppo, è necessario che ci siano altre persone in quanto è un corso esperienziale.

Verrà fatto un esame dove il candidato proverà a fare una sessione davanti ad altri allievi e all’insegnante.

Inoltre è necessario portare il foglio che prova almeno 10 esperienze di sessioni di love coaching tenute ad amici o a clienti.


Al termine ti viene dato il DIPLOMA DI PROFESSIONAL LOVE COACH – Coach per le relazioni professionista 

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Guarda il Video

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• Perchè le persone a volte si impegnano tanto e non riescono a cambiare la loro vita
• Perchè le persone non riescono a raggiungere gli obiettivi che si sono prefissati?
• Perchè molte persone fanno tanti corsi e sembra che non servano mai a niente o servano davvero a poco
• Perchè anche leggendo tanti libri di crescita personale non succede niente, non accade quello che le persone vorrebbero succedesse
• Perchè cambiare le cose è cosi difficile

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Ecco svelati i 3 SEGRETI per il cambiamento nel VIDEO

° Sessioni di Life Coaching per aumentare la tua Autostima
http://www.monicagiovine.com/life-coaching/

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PRENOTA ORA IL TUO PERCORSO DI LIFE COACHING

In fondo alla pagina trovi i tasti colore verde acqua dove puoi scegliere il percorso adatto a te e prenotare le sessioni online in audio video di Life Coaching Personale via Skype, o Zoom o Whatsapp.

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Un metodo pratico ed efficace, in Spagna insegnato anche all’Università, per smettere di manipolare ed essere manipolati

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1. Le persone felici sono consapevoli dei propri valori e impostano la propria vita di conseguenza.

Le persone felici sanno esattamente cosa le rende felici e cosa non le rende felici – e strutturano le proprie vite in modo da massimizzare il tempo che impiegano a fare cose che li rende felici e ridurre al minimo il tempo impiegato a fare cose che non li rende felici.

2. Le persone felici imparano dai propri errori e dalle difficoltà.

Tutti commettono degli errori – sul lavoro, in amore, economici, e in ogni altro aspetto della vita. Ma le persone felici si assicurano di imparare dai propri errori e dalle difficoltà così da non ripetere gli stessi sbagli mai più.

3. Le persone felici non badano a quello che gli altri pensano di loro.

Non importa quello che fai, ci sarà sempre qualcuno che non ti apprezza, ti giudica o ti critica. Le persone felici lo capiscono e sanno che preoccuparsene significa sprecare energie preziose che potrebbero essere impiegate altrimenti.

4. Le persone felici sono grate per quello che hanno.

Me ne sono accorto facendo il volontario in una scuola in Perù, in un orfanotrofio in Cambogia e in uno slum in India. La maggior parte delle persone che ho incontrato erano felici, amichevoli – perché si concentravano e sapevano essere grate per quello che avevano invece di sprecare le loro energie a piangersi addosso per quello che non avevano.

5. Le persone felici non provano ad accontentare tutti.

È un obiettivo impossibile, perciò le persone felici non si stressano troppo nel cercare di raggiungerlo.

6. Le persone felici non si preoccupano delle cose che sono al di fuori del proprio controllo.

Preoccuparsi è una cosa naturale, ma una volta che si impara a non stressarsi per le cose che non dipendono da noi si libera un sacco di energia positiva.

7. Le persone felici sanno come liberarsi dalla rabbia.

Come dice un detto, tenersi dentro la rabbia è come bere del veleno e aspettarsi che muoia qualcun altro. Gli unici a farsi del male siamo noi.

8. Le persone felici sanno di non essere il centro dell’universo.

E di conseguenza capiscono che il modo in cui alcune persone si comportano potrebbe anche non dipendere da loro – quindi non se la prendono troppo.

9. Le persone felici non fanno le vittime.

A tutti capitano delle cose brutte, ma le persone felici sanno capire che piangersi addosso non li porta da nessuna parte. Quindi affrontano le brutte cose, le risolvono e ripartono da lì, invece di restare con le mani in mano a fare del vittimismo.

10. Le persone felici si circondano di persone positive.

Siamo tutti in qualche modo influenzati dalle persone che abbiamo intorno. Se ci circondiamo di persone positive e stimolanti, finiamo noi stessi per sentirci più positivi ed ispirati. Al contrario, se ci circondiamo di persone negative e cupe anche noi tenderemo a sentirci così.

11. Le persone felici hanno uno stile di vita sano.

La maggior parte delle persone felici mangiano bene, dormono bene e fanno spesso esercizio fisico. È quasi una legge di natura.

12. Le persone felici non sono così ossessionate dal guadagno da dimenticarsi di vivere.

Guadagnare è importante, ma non si dovrebbe spendere tutte le proprie energie per riempire il conto in banca, dimenticando poi di divertirsi.

13. Le persone felici non rimuginano sul passato.

A tutti capitano delle cose spiacevoli nella vita, ma rimuginare sul passato è un modo di distruggere il futuro. Meglio accettarlo, imparare dalle cose trascorse e ripartire da lì.

14. Le persone felici non perdono tempo a confrontarsi con le altre persone.

La vita non è una competizione. Non ha senso guardare sempre a quello che fanno gli altri, perché non ci riguarda in alcun modo.

15. Le persone felici sono propositive.

Le persone felici non credono che il mondo gli debba qualcosa. Di conseguenza sono propositive e sanno di dovere lavorare per ottenere quello che vogliono dalla vita.

Fonte:

http://www.huffingtonpost.it/danny-baker/15-cose-persone-felici-fanno-diversa_b_5919178.html

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Non sei più imprigionato in quel meccanismo per cui devi piacere agli altri a tutti i costi, non cerchi più di accondiscendere i gusti degli altri solo per ottenere la loro approvazione. Se ti fa schifo Vasco in mezzo a un gruppo di persone che amano Vasco lo dici senza particolari problemi. Anzi, con una punta d’orgoglio.

2. Non giudichi più gli altri

Giudicare gli altri non ti interessa più, è un meccanismo di difesa necessario per sentirti meno in colpa per le mancanze della tua vita. Gli altri sono quello che sono e giudicargli non ti fa migliorare come persona.

3. Non sprechi più il tuo tempo frequentando persone che non ti fanno stare bene

Il tuo tempo libero la cosa più preziosa che hai. Frequenti solo chi ti fa stare bene e non ti unisci a qualcuno solo perché soffri la solitudine o perché hai bisogno di sentirti integrato.

4. Hai imparato ad accettare ciò che non puoi cambiare

Per quanto tu ti possa sforzare alcune cose sono al di là del tuo controllo; la terra girerà sempre intorno al sole e Justin Bieber venderà sempre più dischi di Elliott Smith. Devi accettare che esistono cose che non possono essere cambiare e cambiare quelle cose che invece puoi modificare, ad esempio comprando più dischi di Elliott Smith.

5. Non dai più la colpa agli altri

Incolpare gli altri è il modo migliore per non fare nulla. È evidente che se tua mamma ti ha cresciuto leggendoti i romanzi di Bruno Vespa qualche colpa dei tuoi problemi deve pur averla, ma ormai hai capito che quel che è stato è stato e che adesso la tua vita -e le tue letture- sono nelle tue mani.

6. Hai capito quali sono i tuoi limiti

Non ti danni più l’anima maledicendo il cielo di non averti fatto alto due metri anche se il tuo sogno era quello di fare il Pivot dei Lakers. Hai imparato ad accettare i tuoi limiti e a fare il massimo con quello che hai a disposizione.

7. Cerchi di leggere le difficoltà come occasione di cambiamento

Le difficoltà possono abbatterti oppure possono essere un’occasione di rinascita, sta a te scegliere la chiave di lettura che ritieni più adatta.

8. Ti rifiuti di essere considerato una vittima

Fare la vittima non serve a nulla, Mazzarri accusava sempre il cattivo arbitraggio delle sue sconfitte e questo non gli ha certo evitato l’esonero. La vittima è tale solo se sceglie di esserlo, e tu hai deciso di non incolpare l’arbitro.

9. Le tue relazioni sentimentali sono meno drammatiche di un tempo

Le tue storie non hanno più le stimmate del melodramma napoletano. Le difficoltà non sono sparite, nemmeno i litigi e la porcellana volante in cucina, ma il modo in cui le affronti è meno emotivo rispetto a un tempo. Se hai raggiunto questo traguardo è un ottimo segnale del successo della tua vita.

10. Non ti interessa cosa pensano gli altri

Ti interessa quello che pensano gli altri tanto quanto i risultati della serie B di Pallavolo Thailandese.

11. Hai imparato a perdonarti

Il senso di colpa è una delle maledizioni dell’ultimo millennio. Gli sbagli non possono essere evitati, quello che può essere evitato è la tendenza a colpevolizzarsi senza motivo. Se ti capita di guardare una puntata di Uomini & Donne non essere troppo duro con te stesso, può capitare. Prendi consapevolezza dell’errore commesso e vai avanti senza lapidarti.

12. Hai sviluppato una forte empatia

Hai capito che la morale è solo un sistema di Dogmi e di leggi per nulla flessibili. La tua guida nella scelta delle cose è l’immedesimarsi negli altri. L’empatia è diventato il tuo metro di misura per rapportarti con il mondo.

13. Non hai più paura di chiedere aiuto agli altri

L’orgoglio ha lasciato posto alla consapevolezza che le competenze che ti mancano possono essere recuperate chiedendo aiuto a qualcun altro.

14. Hai capito che le sconfitte non possono essere evitate

Le sconfitte non possono essere evitate, capitano come la pioggia nei fine settimana. Ormai puoi solo caricarle nel tuo bagagliaio personale e cercare di sfruttarle a tuo vantaggio.

15. Non ti lamenti più per ogni cosa

Lamentarsi è bellissimo ma quando smetti di farlo significa che hai finalmente superato i cinque anni.

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fonte articolo

http://magazine.oltreuomo.com/15-segnali-che-ti-fanno-capire-che-la-tua-vita-e-un-successo-senza-che-tu-te-ne-sia-accorto/

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Nel momento in cui noi decidiamo di lamentarci per qualcosa non facciamo altro che incentivare quella determinata situazione che non ci piace.

Quando ci lamentiamo mettendo il nostro focus su un determinato problema o ciò che a noi appare come un problema inconsapevolmente  diventiamo co-creatori di quel problema, inconsapevolmente diventiamo anche noi una parte stessa del problema.

Ci pensiamo, ne parliamo e ci lamentiamo, lo stiamo incentivando a crescere sia nella nostra vita che intorno a noi.

La realtà allo stato puro non esiste. Esiste solo la “realtà individuale” e cioè la realtà alla quale noi vogliamo credere, la realtà che inconsciamente noi stessi scegliamo di vedere, ed il nostro cervello annulla tutto il resto, cioè archivia circa il 98% delle informazioni che arrivano.

Ma anche la realtà soggettiva è frutto di miliardi di condizionamenti e fa parte a sua volta di ulteriori condizionamenti collettivi.

Vale per tutti i settori della nostra esistenza. Nel lavoro, nell’amore, nei soldi, nella salute, nel proprio aspetto, o nelle situazioni collettive come la società, la politica, le leggi, le religioni ecc…

Ti porto un esempio. Purtroppo milioni di Italiani sono tutti focalizzati sulle cose che non vanno, dicono in continuazione che i politici fanno solo i loro interessi, che in Italia si sta male, che i negozi chiudono, le ditte chiudono, molte persone sono senza lavoro, le tasse sono alte e tanto altro….. Non fanno che ripetere queste cose, le pubblicano sui social networks, ne parlano in continuazione, con gli amici, nei bar, e si lamentano in continuazione focalizzandosi su quello che non va.

La loro vita va esattamente nel modo in cui vedono la loro realtà. Dicono “Ma lo dicono i giornali, lo dicono in TV, è vero per forza di cose” e ne sono completamente convinti, non può essere diversamente da cosi, questa è la realtà che vedono e la realtà alla quale credono.

Il vero problema sta nelle nostre credenze e in cosa scegliamo di credere e cosa scegliamo di vedere.

Personalmente ho scelto di non considerare la crisi in nessuna sua angolazione e quando sento questa parola la lascio scivolare come acqua su un tessuto impermeabile senza percepire emozioni associate a questa parola.

Personalmente sono circondata da persone di successo, e non è un caso o una fortuna, ma una scelta energetica. Sono amici ed amiche, colleghi di lavoro che operano professionalmente nel settore della crescita personale, e ne conosco tanti, persone che hanno fatto la stessa “scelta mentale“. Hanno scelto di focalizzarsi verso l’ impegno, agendo con passione e sapendo che impegno ed amore per quello che fanno porta sicuramente degli ottimi risultati. E sanno che la crisi esiste solo nella mente delle persone che si focalizzano sulla crisi, purtroppo nella mente di tante persone, ed ovviamente nella loro vita questo diventa reale.

Chi non ce la fa è perchè inconsciamente crede di non farcela, crede che sia dura, e non vede altre strade possibili ecc…

Secondo la mia personale realtà, quello che vedo nella mia esperienza di vita è che non esistono solo le persone che si lamentano dicendo che le cose non vanno, esiste anche chi sceglie di guardare il mondo e la vita da un’altra prospettiva, sia che lo faccia consapevolmente o inconsapevolmente.

Si potrebbe fare lo stesso paragone per qualsiasi settore della vita, indistintamente.

Personalmente sono stata innamorata di Londra per decine di anni, fin da quando ero adolescente ad oggi che sono un over50. Anche se mi occupo da 22 anni di mente/emozioni/spirito e sono life coach e Master in Programmazione Neurolinguistica ciononostante, come tutti gli esseri umani ero caduta nella trappola di volere vedere solo le cose belle della città che amavo e non volere vedere le problematiche (per me che amo la libertà) create da una city che ha leggi e stili di vita molto diversi dai nostri, avevo deciso di amarla ed amore cieco doveva essere! Gli eventuali “difetti” (e parlo sempre per me e per la mia esperienza personale) non esistevano più, esistevano solo dei pregi meravigliosi ed unici.

Questo avviene anche quando ci innamoriamo di qualcuno. Prova ad immaginare, ti sei mai preso una cotta in vita tua anche anni fa? Ti hanno mai detto che eri intortato? (significa appunto che vedevi solo ciò che volevi vedere) Beh, all’ inizio la persona amata aveva solo pregi, sembrava la persona più interessante del mondo sotto tutti i punti di vista e non avresti voluto nessun altro perché lui o lei era una persona unica nel suo genere, l’unica che volevi.

Poi magari la relazione ha iniziato a tentennare, lei o lui non era poi cosi incredibile come avevi pensato. Poi hai scoperto che in fondo non era proprio la persona giusta come credevi prima e quando è passato quel grande patos iniziale hai iniziato a vedere tutte quelle mancanze che chiami “difetti” e che prima non vedevi.

Come può essere possibile? In fondo si trattava sempre della stessa persona. Le tue emozioni, le tue credenze ti hanno mostrato quella persona in 2 modi diversi. E’ passato da un essere meraviglioso ad un essere terribile. Magari ti sei detto che era cambiato senza renderti completamente conto che anche tu avevi cambiato il tuo modo di percepirlo, ed energeticamente entrambi avete accontentato la nuova visione inconscia. Tu non avevi più bisogno di lui o di lei e ti dicevi che era cambiata/o, ovviamente tutto questo in buona fede e con la massima convinzione.

A me è successo cosi anche per la città di Londra dove ero arrivata ad un pelo al trasferimento (anzi al 2° ri-trasferimento) per fermarmi quando avevo già fatto un bel po’ di cose e mezza me era già a Londra pronta con quasi tutto.

Cambio di programma? No! Cambio della visione!

Quando tu smetti di amare una persona che pensi che ti abbia deluso dici: “Mi sono tolto le fette di salame dagli occhi”, è un vecchio modo di dire, non so se lo conosci. Cosa significa realmente? Che ora vedi quello che prima NON volevi vedere.

E mi consolo, in quanto quello che è successo a me è accaduto anche ad altri milioni e milioni di persone che partono da tutto il mondo e arrivano per realizzare il sogno londinese e spesso dopo essersi trasferiti scoprono che nel loro sogno vedevano solo le cose belle e non volevano vedere tante altre realtà che esistono fra rinunce e compromessi che valgono la pena solo se decidi di accettarli.

Resta inteso che non desidero denigrare affatto una metropoli come Londra ma desidero raccontare attraverso questa esperienza del tutto personale come le convinzioni possano cambiare la visione per ogni cosa o esperienza della vita.

Ad un certo punto ho deciso che non volevo accettare le tante rinunce a cose che amavo o i compromessi che sentivo molto forzati ed ho deciso che senza poter avere la situazione che desidero avere per me, per il mio lavoro indipendente e per la mia vita personale non avrebbe avuto più senso, e che senza le cose che amo non volevo stare. Non sarebbe più stata la mia vita e cosi ho detto no ad una semi-vita non mia, no ad una vita automatizzata e sottomessa a leggi e restrizioni oltre ad un caro vita che non trova un suo riscontro logico (mi riferisco sempre nel mio caso personale non fraintendermi) e ho detto si ad una vita piena ed autentica.

A parte questa mia esperienza di “illuminazione personale” e specifica sul mio mancato trasferimento a Londra (oggi ne sono super-felice) ciò che ora desidero è portare alla tua attenzione su come le nostre credenze condizionano pensieri ed emozioni fino al punto in cui quella diventa la nostra realtà.

Ma ora riportiamo la tua attenzione sull’ importanza della trasformazione dei pensieri da lamento ad elogio.

In Italia ahimè, soprattutto negli ultimi anni esiste una sorta di condizionamento collettivo nel lamentarsi in continuazione del nostro paese.

Il lamento è cosi persistente e diffuso da diventare  quasi esasperante. Non voglio dire che da noi tutto vada in modo ottimale, non fraintendermi, ma nel momento in cui tu inizi a pensare che va in modo ottimale dentro di te lo farà e dopo avere iniziato a sentire le cose in un modo diverso, a pensare in un modo diverso piano piano cambierà anche la tua realtà personale .

Continuare a mettere il focus sul politico che ha rubato, o sulle cose che non funzionano non ti porta a risolvere il problema ma ti porta ad un abbassamento energetico prima individuale e poi ad un abbassamento energetico collettivo.

Nel momento in cui noi decidiamo di “pubblicare e condividere” quella notizia, della serie: “tutti devono sapere le cose terribili che stanno succedendo”. Stiamo divulgando energie di preoccupazione che amplificano il problema.

Il condizionamento collettivo è molto potente, pensa che l’energia dei pensieri si moltiplicano al quadrato.

Esempio: 1 persona ha l’energia di una persona, 2 persone di 4 persone, 3 persone di 9 persone, 4 persone di 16 persone, 5 persone di 25 persone.

100 persone che pensano e credono nella stessa cosa emanano energia amplificata come se fossero 10.000 persone.

1.000.000 (un milione) persone che pensano e credono nella stessa cosa emanano energia amplificata come se fossero 1.000.000.000.000 (mille miliardi) persone

In questo momento moltissimi italiani si stanno condizionando negativamente in modo collettivo focalizzandosi sulle cose che non vanno o sulla crisi, o sul lavoro che manca e inconsapevolmente stanno co-creando quella realtà nella loro vita.

Basterebbe che togliessero il focus mentale dai problemi ed iniziassero ad essere più spensierati, ad apprezzare quello che hanno, a ridere di più, a ringraziare, ad amare, a meditare, a circondarsi di colore, di profumi, a credere che le cose possano andare bene e sempre meglio. E cambierebbero tutto. Invece di parlare, pensare e portare il focus solo sui problemi.

In quel momento diventano co-creatori di quella realtà che non vogliono. Perché ne parlano, e se ne lamentano. Il lamento ha un’energia potente e purtroppo molto bassa e porta alla realtà ciò che non vuoi. Cambia FOCUS

• La realtà assoluta non esiste.
• Esiste la tua realtà personale.
• Esiste la realtà nella quale tu decidi di credere.

Non sono gli altri che ti fanno vedere questo invece di quello. O meglio, ci provano. Ma tu puoi decidere da ora di creare la tua realtà autentica. Come fare? Smettendo di lamentarti per quel determinato problema.

Nel momento in cui tu ti lamenti di un problema tu lo stai creando.

Decidi ora di credere che la realtà sia l’opposto di quella che hai visto fino ad ora. So che può sembrare forse strano o forse difficile, ma ti assicuro che E’ POSSIBILE. E’ successo a me più volte.

Come molti ho sempre visto l’ Italia come uno dei posti più complicati dove vivere. Oggi vedo l’Italia come uno dei luoghi più vivibili, insieme ad altri luoghi dove le persone possono essere ancora “esseri umani“. Ti sembrerà incredibile visto tutto quello che si dice sul nostro paese e l’eco è cosi forte da avere fatto oramai il giro del mondo. E di avere portato lo stesso condizionamento negativo intorno al globo terrestre.

All’estero considerano gli italiani come un popolo dove “tutti” stanno perdendo casa e lavoro, (tutti mi sembra davvero un po’ troppo, non credi?) e ci sono alcuni italiani che vorrebbero tornare ma sono molto titubanti in quanto sono spaventati di quello che troveranno, pensano che se dovessero tornare farebbero la fame.

Nella mia realtà non vedo niente di tutto questo.

Da noi più o meno tutti abbiamo un’automobile propria per spostarci, basta solo acquistarne una, non ci sono leggi particolari che ci limitano dell’avere un’automobile, ti basta avere la patente e i soldi per acquistarne una, se la vuoi avere. In altri paesi non è cosi, soprattutto nelle città. Viviamo in una casa completa,  lo dai per scontato vero? Magari siamo con il marito o con la moglie, o con figli, o da soli, o in coppia o in famiglia, qualcuno coi genitori, ma tutti abbiamo una casa o un’ appartamento.  Vogliamo avere un cane o un gatto? Nessuno ce lo può impedire, per legge (ma allora non sono tutte brutte le leggi in Italia). Esistono ancora i rapporti umani, e cioè gli amici che vediamo solo per divertirci senza nessun’altro interesse al di fuori dello svago, per una cena insieme senza secondi fini ma solo per fare 4 risate in compagnia. Normale vero? Abbiamo del tempo libero. Spesso le persone in estate hanno un mese di vacanze. Abbiamo dei valori. Queste sono solo delle piccolissime cose, assolutamente primarie (non lussi ma basi) che tutti noi abbiamo e che fuori dall’Italia, soprattutto nei paesi cosiddetti “avanzati” non sempre le persone possono avere.

Personalmente ho tanti amici e conoscenti che si sono focalizzarti sul successo piuttosto che sulla crisi e la loro è una vita piena di successi in quanto hanno saputo creare una realtà positiva aggiunta alla passione per quello che fanno, 2 ingredienti primari.

In ogni istante il nostro cervello riceve migliaia di informazioni, ogni giorno sono molti miliardi di BIP, (sono dati scientifici) ma la nostra mente fa una grossa selezione, archiviando ciò che non le interessa o al quale noi non vogliamo credere, da tutto ciò in cui abbiamo scelto di credere.

Quelle informazioni selezionate volutamente anche se inconsciamente dalla nostra mente sono circa il 2% e diventano la nostra realtà, il nostro mondo!

E noi diciamo e pensiamo: “Deve essere cosi e non può essere diverso da cosi!”

Su Facebook in molti creano pagine sociali o gruppi dove si lamentano di qualcosa ed evidenziano quante ingiustizie esistono nella nostra società. Quindi fanno pagine contro la violenza sui bambini (certo, è una cosa orribile) pubblicandone le foto, o contro la violenza sulle donne, o contro la violenza sugli animali mettendo immagini inquietanti. Focalizzandosi sul problema stanno generando loro stessi il problema e ne diventano co-creatori e quindi responsabili dell’esistenza di quella situazione incentivandola a livello energetico. Loro stessi diventano il problema.

Fate pagine sulla dolcezza e sulla creatività dei bambini. Fate una pagina sull’intelligenza e la sensibilità delle donne, sulle donne che hanno fatto cose buone, focalizzandosi sulle scrittrici, le imprenditrici, le poetesse, le dottoresse, le pittrici, le missionarie e tanto altro…. Fate pagine sull’amore per gli animali, sulla loro bellezza, sulla loro psiche, sulla loro sensibilità, sul loro amore.

Quando vieni a conoscenza del fatto che LA TUA MENTE CREA LA TUA REALTA’ puoi cambiare tutto nella tua vita.

Questo non significa che i guai non ci saranno mai, è come li affronti tu che cambia le cose. Questo non significa neanche che puoi avere tutto come se tu avessi una bacchetta magica, ma puoi essere te stesso e seguire i desideri della tua Anima, essere felice e credere in qualcosa di autentico e non vivere attraverso le manipolazioni altrui.

Trasforma il lamento in elogio e le cose cambiano.

Inizia a credere in qualcosa di diverso e di migliore. Lascia perdere la crisi, i politici che rubano, le leggi complicate (non immagini cosa c’è fuori dall’Italia) ed inizia ora a vedere la tua vita come il Pozzo di San Patrizio delle opportunità, perché se vuoi cosi è. E’ solo questione di allenamento!

Inizia a pensare che quello che tu ora vedi come un problema può essere la base per una vera opportunità. Inizia a pensare che le cose andranno sempre meglio invece che sempre peggio. E se qualcuno ti dice che è un illusione non te ne preoccupare. Lascia che lui viva la sua illusione negativa e tu vivi la tua illusione positiva, e poi guarda la differenza.

Ed ora riporto qui sotto un video preso da MATRIX, un film che amo. Se lo desideri lasciami un commento qui sotto, grazie!

[youtube]http://youtu.be/K6WklAL_j2k[/youtube]

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Tu pensi di sapere chi sei ma chi sei  oggi è il risultato delle tue esperienze e dei condizionamenti che TUTTI su questo pianeta hanno ricevuto dalla famiglia, dai genitori, dai parenti, dagli insegnanti, dalle istituzioni, dalla scuola, dagli amici, dai media e dalla società in generale.

Ti hanno detto cosa è giusto e cosa è sbagliato e molto spesso tu ci hai creduto. Ti hanno detto cosa è bene e cosa è male e molto spesso tu ci hai creduto. Prova a pensare come saresti se potessi SCIOGLIERE tutti questi condizionamenti, tutte le definizioni su come sei tu e su cosa sei tu e su cosa è giusto che tu faccia. Tutto quello che ti è stato detto su di te, tutte le etichette che gli altri ti hanno attaccato addosso.

Prova a toglierle! Sai cosa rimarrebbe?

Quello che rimane è TE STESSO, la tua vera essenza, ciò che SEI TU VERAMENTE. Ecco cosa rimane quando togli condizionamenti e definizioni.

Ti consiglio di guardare questo video attentamente ma tranquillamente, ti fare prima 3 bei respiri profondi e poi metterti davanti al video ed ascoltare… Buona visione e buon ascolto!

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1 Le cose e le situazioni non sempre sono così complicate come sei abituato ​​a credere. A volte, la via della felicità è molto semplice e i piccoli accorgimenti che scegli di intraprendere ti donano la gioia di essere vivo.

2. Ascolta il tuo orologio interiore. Credi nei valori che costituiscono ciè che tu sei e chi senti di essere e non lasciare ad altri il potere di annullare ciò che tu sei s senti di essere.

3. Cucina, gioca, divertirti, canta, disegna, scegli il momento ludico che più ti piace, sii creativo come desideri tu in ciò che tu vuoi , ogni volta che vuoi!

4 Ridi di più, e poi ridi ancora.

5. Ancora più importante, non limitare la tua risata nel corso della tua vita. Sorridere è  l’antidoto migliore alle situazioni che appaiono pesanti o gravose.  Sorridere rende la vita divertente. Ridi di gusto e sinceramente. Dai delle esplosioni di gioia con tutto te stesso.

6 Non dimenticare i tuoi hobby preferiti, questo, un giorno, salverà la tua anima. Prova a prendere per te stesso un po ‘di tempo per le piccole cose che ami.

7 Sviluppa una mente aperta. Lascia che la tua mente sia elastica ed aperta all’esistenza di nuove idee.

8 Gioca. Gioca con i tuoi amici. Gioca con i tuoi animali domestici. Gioca con la tua famiglia. Gioca.

9 Conserva la fame di conoscenza. Lascia che la vita ti insegni e rimani al centro del tuo essere con la comprensione che non ci sarà mai un giorno in cui non è necessario continuare ad imparare.

10 Esercizio del perdono. Lascia che il tuo cuore inizi a rilasciare il rancore che pesa e porta la tua energia verso il basso. Liberati attraverso il perdono.

11 Guarda gli altri in un modo nuovo, osservali meglio e con cuore aperto. Guarda i loro occhi, il loro sguardo, il loro sorriso come si apre. Sii gentile con loro ed apprezzali cosi come sono. Apprezzare la bellezza di coloro che ami e lascia andare ciò che non ti piace di loro, non è un tuo problema.

12 In aggiunta al fatto di vedere le persone che ami, toccali di più, con garbo e senza invadenza. Abbracciali con gioia. Prendili per mano, bacia il viso dei tuoi cari, fai sentire a loro che esistono nella tua vita e nel tuo cuore.

13 Metti una canzone che ami quando guidi la macchina come avevi fatto la prima volta dopo avere preso la patente di guida ed in quel momento lo stereo era essenzialmente la parte migliore. Lascia che la musica si consuma e lascia vibrare la vita attraverso di te.

14 Coccolati di più, vizia e coccola te stesso.

15.Esci di casa, anche solo per fare una passeggiata, esci di più, stai di più all’aperto.

16 Se ci sono le condizioni meteorologiche al di fuori, se non c’è un tempo da lupi (ma ci si può sempre attrezzare lo stesso) esci e stai all’aperto il più spesso possibile. Puoi prenderti cinque minuti dal giorno per respirare solo l’aria e lasciare che il sole riscaldi il tuo volto.

17 Non avere paura di innamorarti.

18 Cerca di amarti ed ama il fatto che stai andando verso l’auto miglioramento. Sappi che hai  sempre spazio per crescere.

19. Condividi le tue storie più divertenti.

20. Esplora. Il mondo è pieno di bellezza inimmaginabile se ci si prende la possibilità di scoprirlo. Viaggiare può essere costoso, ma potresti rimanere sorpreso da quanti posti incredibili puoi scoprire a poca distanza da casa tua.

21 Prenditi “tempo” per te ogni volta che la vita diventa opprimente, e stacca la spina dedicandoti a te stesso.

22. Dimostrati completamente presente con le persone che sono con te in quel determinato momento. Metti via il telefono ed e-mail, mentre stai cercando di avere una conversazione con qualcuno. Interazioni tiepide e distaccate sono fallimenti mascherati.

23. Sii semplice.

24. Sii fantasioso.

25. Sii coraggioso.

26 Ricerca la positività nella tua vita e condividila con gli altri.

27 Fai esercizio con il tuo corpo cosi come fai con la tua mente. E’ importante essere sano e forte in modo che tutti i tuoi sogni possano essere supportati.

28 Guarda le stelle.

29 Dare reale significato alla frase “mettersi nei panni degli altri” e in realtà cerca di capire il punto di vista degli altri. E ‘così facile giudicare o essere arrabbiato con gli altri senza prendere in considerazione perché si comportano in un determinato modo o sentono di essere come sono.

30 Riconosci che nessun uomo o donna porta lo stesso onere di qualsiasi altro, nessuno ha lo stesso compito, nessuno ha la stessa storia, nessuno ha la stessa missione di vita. Questo è un bel ostacolo e tutti noi dobbiamo lavorare per superare e imparare ogni giorno dalla nostra personale esperienza.

31 Esprimi te stesso liberamente.

32 Fasi delle lunghe camminate a piedi, dedica del tempo a questo, aiuta corpo e mente.

33 Danza, salta, balla, muovi gioiosamente il tuo corpo.

34 Lasciati andare e non avere paura di condividere i tuoi pensieri più profondi.

35 Mostra te stesso autentico, il tuo vero io, senza timori di non essere approvato o giudicato alle persone intorno a te e consenti loro di amarti per come sei veramente.

36 Cammina o vai in bicicletta o vai in piscina, fai un’attività che ti permette di muovere il corpo e l’energia quando ti senti giù.

37 Lasciati andare un bel pianto liberatorio se ne senti il bisogno.

38. Nutriti in modo sano, equilibrato ma senza fanatismo né rigidità, comprendendo che va bene lo stesso concedersi un biscotto in più una volta ogni tanto.

39. Il dolcetto o il biscotto una volta, non ti ucciderà, lo giuro. Sono fermamente convinta che qualche piccolo sfizio per rompere la severità con te stesso può effettivamente essere il salvatore in qualche modo.

40 Prova a fare le cose delle quali hai paura, per superare la paura o meglio la zona di comfort.

41. Fotografa le cose che ti piacciono.

42. Gioca, fai dei giochi o pratica degli sports he ti piacciono. Nuoto, tennis, golf, tiro con l’arco, cosa ti piace fare? Un’attività che ti da gioia può fare meraviglie per la tua felicità generale.

43 Impara ad amare la bellezza della mini-conversazione con il bidello della scuola, col postino o con la cassiera ufficio o al supermercato, o con una signora che sta facendo la spesa come stai facendo tu. Troppo spesso andiamo avanti ignorando le piccole opportunità che abbiamo di interagire con gli altri.

44. trascorri più tempo con gli animali. Coccola il tuo cane o il tuo gatto. Lancia la palla al il vostro cane e ridi quando cerca di afferrare la palla o il frisby in aria. Dai loro amore per la loro compagnia innocente e lasciare che loro ti amino.

45 Mantieni un elenco di obiettivi e di lavora per questi obiettivi.

46. ​​Non giudicare e non criticare nessuno. La condanna degli altri non può portare niente di buono a nessuno né a te né a chi la riceve.

47 Prenditi delle pause, dei momenti di riposo anche brevi, fai pure dei piccoli pisolini se ne senti il bisogno.

48 Crea, sii creativo. Usa la tua immaginazione ed il tuo talento per creare qualsiasi cosa, da fare dei biscotti colorati, a una creazione fai da te, delle cartelle fotografiche su  Pinterest, a dei nuovi accessori per il tuo appartamento, tende nuove colorate, cuscini colorati, lenzuola colorate. Usa il colore e colora la tua vita.

49. Ridi di te stesso. Non devi prenderti sempre sul serio.

50. Impegnati in attività che ti fa essere sinceramente orgoglioso di te stesso. Questi sono i momenti in cui potresti sentire alla bocca dello stomaco che stai facendo qualcosa solo perché ti fa sentire completo, felice e perché da significato alla tua vita. Tieni questa bella sensazione in modo da lavorare verso questi momenti appaganti.

51. Fai la differenza. Fai la differenza con il tuo lavoro, con il tuo sorriso, con le mani nude, o con il tuo cuore. Tu sei vivo; vivi ogni giorno e comprendi quale incredibile opportunità tu hai nella tua vita. La differenza è un’opportunità per grandezza e per il valore che crea e che tu puoi dare a te stesso, agli altri e al mondo.

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Intervista a Monica Giovine in PODCAST da parte del giornalista Luigi Fusaro per Spreaker, la Web Radio libera Online.

Si parla di Life Coaching.

• Chi è una Life Coach?
• Cosa fa una Life Coach?
• Come lavora una Life Coach?
• Cose il Love Coaching?
• Come cambiare le situazioni di sofferenza?
• Come agisce il Coaching per le relazioni affettive?

Questo e tanto altro sull’intervista PODCAST per Spreaker, la Web Radio libera Online.

Buona visione!

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5 passi per vivere il QUI ed ORA

L’idea di essere consapevole – essere presenti o più cosciente della vita cosi e di come accade – è qualcosa che davvero mi ha portata a concentrarmi sul miglioramento della mia esistenza nella vita quotidiana.

Perché ? Beh , essendo costantemente consapevole è davvero l’ unico modo per vivere la vita al massimo delle sue potenzialità, prendere le decisioni giuste, ascoltare la tua anima, stare bene a livello psicofisico.

Quando sei consapevolmente ‘presente’ nella vostra vita quotidiana sei in grado di goderti il tuo tempo con i tuoi amici e la famiglia di più, riesci a vedere ogni situazione con maggiore chiarezza , ti piace il tuo cibo in modo diverso, cambi gusto e ti ami di più, inoltre sei anche più produttivo!

Ora, questa è un’abilità che richiede pratica , ma ne vale davvero la pena.

Pratica questi 5 passi per spostare la tua coscienza nel momento presente OGGI.

Fase 1 – Rimani nel qui ed ora.

Diventa consapevole del tuo pensiero . Se ti accorgi che la tua mente inizia a vagare e ad avere pensieri ansiosi per il futuro o il passato , portarti indietro nel momento presente . Concentrati su quello che stai facendo e buon divertimento!

Fase 2 – Diventa un buon ascoltatore.

Abbiamo tutti la tendenza ad ascoltare solo metà durante una conversazione con qualcuno che ci è vicino o che abbiamo di fronte. Invece di pensare a quello che devi fare più tardi o su quello che stai per dire dopo che il tuo interlocutore ha parlato (o durante il suo dialogo), la pratica attuale è semplicemente quella di goderti il tempo stai spendendo con loro, serenamente, tranquillamente e senza preoccuparti di nulla.

Fase 3 – Fai una cosa sola alla volta.

E’ importante smettere di fare e pensare a 1000 cose contemporaneamente! Effettuare un compito alla volta , lentamente e deliberatamente . Rendi ogni tua azione importante e mostrati pieno di intenzione per ciò che stai facendo, con dedizione e gioia. Questo aumenterà la tua produttività in qualsiasi ambito.

Fase 4 – Mangia lentamente.

In un mondo frenetico, è estremamente facile ingurgitare cibo (magari di dubbia qualità) senza pensarci o senza intenzione. Ricordati di te stesso e del tuo corpo, quel corpo che stai nutrendo con quel cibo prima di iniziare un pasto. Impara ad essere PRESENTE mentre stai mangiando e imparar ad assaporare ogni boccone e ad apprezzare davvero il cibo che stai mangiando. Gustalo, sentilo, ascoltalo, assaporalo, gioisci insieme a quel cibo, vivilo. ( Si mangia anche meno e meglio in questo modo! )

Fase 5 – Impara a meditare.

Impara ad entrare dentro di te ed a gustare il silenzio, ascoltando il tuo corpo che vibra ed il tuo respiro, simile al respiro dell’ Universo. (anche per soli 5 minuti al giorno per iniziare!) Diventa consapevole dei tuoi pensieri. Questo ti abituerà naturalmente ad addestrare il tuo cervello a rimanere naturalmente nel presente , nella tua vita quotidiana .

Questo semplice atto di consapevolezza migliorerà il tuo umore, la tua salute psico-fisica, le tue relazioni, il tuo stato vitale, la tua vita e tanto altro ancora …

Nulla esiste, tranne Qui e Ora
Bruce Lee

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