Guarda Il VIDEO se vuoi diventare Love Coach

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Vuoi diventare Love Coach?

Corso di Love Coaching

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• Vuoi diventare LOVE COACH o Relationships Coach?
• Vuoi diventare Coach per le relazioni affettive?
• Vuoi aiutare le persone che hanno problemi in amore o di coppia?
• Vuoi imparare a farlo?
• In modo amatoriale?
• In modo professionale?

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Essere Love Coach significa essere “allenatori mentale” e dare una mano a tutte quelle persone che sono sole o hanno qualcuno ma non sono felici e stanno soffrendo per amore.

Come fare? A Londra c’è una scuola fondata alcuni anni fa da Monica Giovine, denominata
Coaching 4 Your Great Life
puoi trovare il sito a questo link:
www.coaching4yourgreatlife.com 

Ed insieme ad altri formatori residenti a Londra si occupa di Relationships Coaching.

In Italia, in partnership ad AMORE NELLA RELAZIONE www.amorenellarelazione.com

Ci occupiamo di Coach per la relazione affettiva sia come consulenze one to one, sia come consulenze di coppia.

Le sessioni di Coaching possono essere dal vivo di persona, oppure online su Skype, molto più pratico, oltre ad essere il metodo di Coaching utilizzato in tutto il mondo.

Il corso per diventare LOVE Coach è strutturato in 3 fasi o livelli.

Sarai tu a gestire le tempistiche della tua formazione.

– Love Coach – Base

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E’ necessario iniziare acquistando il corso ANIME GEMELLE a questo link
http://www.olismultimedia.com/prodotto/anime-gemelle/
studiare tutto il materiale e fare gli esercizi. Oppure ti diamo noi la chiavetta USB se fai il corso dal vivo.

Inoltre è necessario fare 3 ore di lezione di Love Coaching che può essere dal vivo in un unica soluzione, oppure online su Skype, un ora alla settimana, qui trovi tutti i costi:
http://www.amorenellarelazione.com/costiprenotazioni/

Tutti i dettagli sul corso per LOVE COACH certificato e COSTI dei corsi di Love Coaching e PROGRAMMA:

http://www.amorenellarelazione.com/corsi-individuali/love-coach-corso-per-diventare-coach-per-le-relazioni/

Durante le lezioni, tratteremo la matrice affettiva, gli specchi, la dipendenza affettiva, le basi della PNL, la comunicazione, le relazioni, e i metodi per cambiare lo stato emotivo.

Al termine ti viene dato il DIPLOMA DI LOVE COACH – Coach per le relazioni

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– Love Coach – Avanzato 

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E’ necessario fare 5 ore di lezione di Love Coaching avanzato, che può essere dal vivo in un unica soluzione, oppure online su Skype, un ora alla settimana, chiamato percorso Silver Plan, qui trovi tutti i costi:
http://www.amorenellarelazione.com/costiprenotazioni/

Durante le lezioni tratteremo le energie familiari come influenzano le relazioni, come lavorare per cambiare queste energie e liberarsi dal karma familiare e prepararsi all’amore. Ti verrà consegnato del materiale e ti verranno dati degli audio.

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Al termine ti viene dato il DIPLOMA DI ADVANCED LOVE COACH – Coach per le relazioni avanzato 

Inoltre per passare al livello professionista occorre fare almeno un esperienza di 10 sessioni di un ora cadauna con i tuoi amici, clienti, famigliari. Ti verrà consegnato il foglio da consegnare per passare al livello professionisti.

– Love Coach – Professionista

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Viene svolto dal vivo in un week end dal vivo in gruppo, è necessario che ci siano altre persone in quanto è un corso esperienziale.

Verrà fatto un esame dove il candidato proverà a fare una sessione davanti ad altri allievi e all’insegnante.

Inoltre è necessario portare il foglio che prova almeno 10 esperienze di sessioni di love coaching tenute ad amici o a clienti.


Al termine ti viene dato il DIPLOMA DI PROFESSIONAL LOVE COACH – Coach per le relazioni professionista 

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Guarda il Video

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• Perchè le persone a volte si impegnano tanto e non riescono a cambiare la loro vita
• Perchè le persone non riescono a raggiungere gli obiettivi che si sono prefissati?
• Perchè molte persone fanno tanti corsi e sembra che non servano mai a niente o servano davvero a poco
• Perchè anche leggendo tanti libri di crescita personale non succede niente, non accade quello che le persone vorrebbero succedesse
• Perchè cambiare le cose è cosi difficile

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Ecco svelati i 3 SEGRETI per il cambiamento nel VIDEO

° Sessioni di Life Coaching per aumentare la tua Autostima
http://www.monicagiovine.com/life-coaching/

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PRENOTA ORA IL TUO PERCORSO DI LIFE COACHING

In fondo alla pagina trovi i tasti colore verde acqua dove puoi scegliere il percorso adatto a te e prenotare le sessioni online in audio video di Life Coaching Personale via Skype, o Zoom o Whatsapp.

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Guarda il Video

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Il life Coaching Online via Skype è altrettanto efficace del Life Coaching dal vivo, ma ha come vantaggio la comodità di potere effettuare le sessioni da casa tranquillamente senza dovere fare viaggi, senza perdere ore negli spostamenti, senza dovere chiedere giorni di permesso.

Inoltre il Life Coaching Online via Skype si può effettuare anche nelle ore serali

Inoltre il Life Coaching Online via Skype è più economico, cioè costa meno delle sessioni dal vivo.

Questo di offre la possibilità di fare un percorso di 3 o 5 sessioni a distanza di una settimana o 10 giorni in tranquillità ed ottenere dei risulti effettivi. Molto meglio di un unica sessione.

Skype è facilissimo da usare, è auto-istallante, fa tutto da solo basta cliccare sull’icona e puoi istallarlo sia sul pc oppure sul cellulare come app (applicazione) lo trovi nell’app store del tuo cellulare. Se vuoi puoi usarlo anche col tablet o l’ipad. E’ il programma più semplice del mondo.

Skype è usato in tutto il mondo ed è una vera e propria video-chiamata gratuita

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Sessioni di Life Coaching  per migliorare la tua vita – clicca qui sotto

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Prenota ORA la tua sessione di Life Coaching – clicca qui sotto

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Dalla fine dell’anno scorso abbiamo iniziato a tenere delle DIRETTE VIDEO SETTIMANALI su Facebook, OGNI MARTEDI SERA DALLE ORE 20:30 ALLE ORE 20:45 CIRCA (anche un po’ di più).

Ogni volta con argomenti interessanti ed utili che possono coinvolgere tutti e di interesse comune.

Puoi seguirci a questa pagina su Facebook:

http://www.facebook.com/monicagiovine.coaching/

Lo scopo è dare VALORE aggiunto alle persone che seguono i video ed offrire informazioni utili, le stesse che vengono date anche ai corsi di Crescita Personale avanzati, ma la cosa bella è che qui ovviamente è tutto GRATIS.

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Se hai perso le dirette video, nessun problema I VIDEO rimangono sempre online su Facebook quindi puoi vederli quando vuoi TU!!!

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E’ possibile rivedere le dirette video LIVE già trasmesse anche sul canale YouTube a questo link sul canale di Monica Giovine di Youtube. Clicca in alto a sinistra nell’icona del social YouTube sul sito, o nell’angolo in basso a sinistra del video qui sopra.

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• MARTEDI 27 DICEMBRE 2016 – Quando gli Obiettivi si Raggiungono

Puoi rivedere il video a questo link

https://www.facebook.com/monicagiovine.coaching/videos/1643600135653979/

PAGINA EVENTO:

https://www.facebook.com/events/229320137508401/

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• MARTEDI 3 GENNAIO 2017 – Raggiungi i Tuoi Obiettivi del 2017 – Tecniche per farlo!

Puoi rivedere il video a questo link

https://www.facebook.com/monicagiovine.coaching/videos/1660724570608202/

PAGINA EVENTO:

https://www.facebook.com/events/226177837827710/

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• MARTEDI 10 GENNAIO 2017 – E’ tutto nella nostra Mente – Come agiscono le credenze nella nostra vita!

Puoi rivedere il video a questo link

https://www.facebook.com/monicagiovine.coaching/videos/1677151425632183/

PAGINA EVENTO:

https://www.facebook.com/events/246780645755354/

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• MARTEDI 17 Gennaio 2017 – Verso un Mondo Digitale – che ci piaccia o no, tutto sarà multimediale, come essere pronti.

Puoi vedere il video a questo link

http://www.facebook.com/monicagiovine.coaching/

PAGINA EVENTO:

https://www.facebook.com/events/149608242195378/

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• MARTEDI 24 GENNAIO 2017 – Meglio dal Vivo o Online – Differenze, vantaggi a confronto di corsi o sessioni!

Puoi vedere il video a questo link

http://www.facebook.com/monicagiovine.coaching/

PAGINA EVENTO:

https://www.facebook.com/events/205342929930857/

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• MARTEDI 31 GENNAIO 2017 – Relazioni e Rapporti Affettivi

Puoi vedere il video a questo link

http://www.facebook.com/monicagiovine.coaching/

PAGINA EVENTO:

https://www.facebook.com/events/160559231095853/

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Ecco un assaggio, la prima diretta dell’anno sugli Obiettivi

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TI ASPETTO SU FACEBOOK 

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Le persone tendono naturalmente per condizionamento ricevuto ed assorbito dal mondo esterno, ahimè, a focalizzarsi più sui problemi che sulle soluzioni.

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Questo proviene dalla nostra cultura volta verso la prudenza, una cultura che tende a prevenire tutti i possibili disastri che potrebbero accadere se fai quella cosa o quel cambiamento. Peccato che questo tipo di mentalità tenda a bloccare le persone impedendole ad agire, per paura che poi possa accadere questo o di quello prevalentemente per paura di perdere qualcosa (cose materiali oppure affetti, o approvazione). O che qualcosa possa andare male. 

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Impariamo a smettere di preoccuparci e anche a smettere di cercare di prevenire sempre tutto. I disastri che “forse possono accadere” se…. non esistono, esistono solo nella nostra immaginazione e sono generati dalla paura. Sono creati solo dai pensieri negativi sempre generati dalla paura.

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Iniziamo ad essere propositivi, a OSARE, a vedere tutto ciò che ci può essere di buono, ad AGIRE anche nonostante la paura ed a vincerla grazie all’entusiasmo.

La prudenza e la diffidenza sono tipiche della cultura italiana, vengono apprese in famiglia, dai genitori, dai parenti e successivamente dalla società.

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Quando osi ti carichi di entusiasmo e ti rendi conto che le soluzioni le trovi strada facendo.

 Anche se occorre sempre sapere in modo chiaro cosa vuoi e fare un piano d’azione determinato, inoltre occorre anche l’apertura mentale e l’elasticità di porta a cambiare il proprio piano all’occorrenza proprio in quanto molte soluzioni arrivano strada facendo. Ma se non hai un piano non vai da nessuna parte.

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Puoi anche decidere di avere un piano A ed un piano B, ed eventualmente un piano C.

Altra cosa fondamentale se l’obiettivo è grande, poni tanti piccoli step e soprattutto fatti aiutare da MENTORI che hanno già raggiunto quell’obiettivo. O/e da coach professionisti. Questo è fondamentale, non essere solo nel tuo cammino.

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Non preoccuparti mai di quello che dicono le persone cosiddette prudenti che “per il tuo bene” cercando di fermarti. In realtà sono solo i loro limiti che parlano, le loro paure, non farti bloccare e non farti fermare. a costo di non essere compreso all’inizio dagli altri o dai familiari, vai avanti per la tua strada con determinazione e soprattutto con entusiasmo.

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Puoi dire a queste persone in tutta tranquillità: “Capisco cosa provi e cosa pensi ma questa è la mia strada, è la mia scelta, è la mia vita, ed io sono convinto di volere col mio cuore questa cosa, quindi il mio bene è ottenerla”.

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Muoviti sempre con gioia ed entusiasmo, MAI con fatica o con senso del dovere, questa è la chiave fondamentale, il tuo inconscio e la tua energia devono lavorare con te e non contro, quindi agisci con entusiasmo ed amore per quello che fai per caricare emotivamente ed energeticamente il tuo obiettivo mentre agisci.

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Buon tutto

Monica Giovine

PS

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1. Le persone felici sono consapevoli dei propri valori e impostano la propria vita di conseguenza.

Le persone felici sanno esattamente cosa le rende felici e cosa non le rende felici – e strutturano le proprie vite in modo da massimizzare il tempo che impiegano a fare cose che li rende felici e ridurre al minimo il tempo impiegato a fare cose che non li rende felici.

2. Le persone felici imparano dai propri errori e dalle difficoltà.

Tutti commettono degli errori – sul lavoro, in amore, economici, e in ogni altro aspetto della vita. Ma le persone felici si assicurano di imparare dai propri errori e dalle difficoltà così da non ripetere gli stessi sbagli mai più.

3. Le persone felici non badano a quello che gli altri pensano di loro.

Non importa quello che fai, ci sarà sempre qualcuno che non ti apprezza, ti giudica o ti critica. Le persone felici lo capiscono e sanno che preoccuparsene significa sprecare energie preziose che potrebbero essere impiegate altrimenti.

4. Le persone felici sono grate per quello che hanno.

Me ne sono accorto facendo il volontario in una scuola in Perù, in un orfanotrofio in Cambogia e in uno slum in India. La maggior parte delle persone che ho incontrato erano felici, amichevoli – perché si concentravano e sapevano essere grate per quello che avevano invece di sprecare le loro energie a piangersi addosso per quello che non avevano.

5. Le persone felici non provano ad accontentare tutti.

È un obiettivo impossibile, perciò le persone felici non si stressano troppo nel cercare di raggiungerlo.

6. Le persone felici non si preoccupano delle cose che sono al di fuori del proprio controllo.

Preoccuparsi è una cosa naturale, ma una volta che si impara a non stressarsi per le cose che non dipendono da noi si libera un sacco di energia positiva.

7. Le persone felici sanno come liberarsi dalla rabbia.

Come dice un detto, tenersi dentro la rabbia è come bere del veleno e aspettarsi che muoia qualcun altro. Gli unici a farsi del male siamo noi.

8. Le persone felici sanno di non essere il centro dell’universo.

E di conseguenza capiscono che il modo in cui alcune persone si comportano potrebbe anche non dipendere da loro – quindi non se la prendono troppo.

9. Le persone felici non fanno le vittime.

A tutti capitano delle cose brutte, ma le persone felici sanno capire che piangersi addosso non li porta da nessuna parte. Quindi affrontano le brutte cose, le risolvono e ripartono da lì, invece di restare con le mani in mano a fare del vittimismo.

10. Le persone felici si circondano di persone positive.

Siamo tutti in qualche modo influenzati dalle persone che abbiamo intorno. Se ci circondiamo di persone positive e stimolanti, finiamo noi stessi per sentirci più positivi ed ispirati. Al contrario, se ci circondiamo di persone negative e cupe anche noi tenderemo a sentirci così.

11. Le persone felici hanno uno stile di vita sano.

La maggior parte delle persone felici mangiano bene, dormono bene e fanno spesso esercizio fisico. È quasi una legge di natura.

12. Le persone felici non sono così ossessionate dal guadagno da dimenticarsi di vivere.

Guadagnare è importante, ma non si dovrebbe spendere tutte le proprie energie per riempire il conto in banca, dimenticando poi di divertirsi.

13. Le persone felici non rimuginano sul passato.

A tutti capitano delle cose spiacevoli nella vita, ma rimuginare sul passato è un modo di distruggere il futuro. Meglio accettarlo, imparare dalle cose trascorse e ripartire da lì.

14. Le persone felici non perdono tempo a confrontarsi con le altre persone.

La vita non è una competizione. Non ha senso guardare sempre a quello che fanno gli altri, perché non ci riguarda in alcun modo.

15. Le persone felici sono propositive.

Le persone felici non credono che il mondo gli debba qualcosa. Di conseguenza sono propositive e sanno di dovere lavorare per ottenere quello che vogliono dalla vita.

Fonte:

http://www.huffingtonpost.it/danny-baker/15-cose-persone-felici-fanno-diversa_b_5919178.html

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EFT è la siglia di “Emotional Freedom Technique” che tradotta in lingua italiana significa: TECNICA DI INDIPENDENZA EMOZIONALE o TECNICA DI LIBERTA’ EMOTIVA.

Durante la pratica di questa tecnica straordinaria si picchietta su alcuni punti energetici del nostro corpo. Per questa ragione, in UK ed in USA l’ EFT viene chiamato: TAPPING.

Tu sei energia. Sei un corpo o energia fisica, una mente o energia mentale, uno spirito o energia spirituale.

All’ interno del tuo corpo vi sono canali energetici dove scorre l’energia vitale. L’energia che scorre all’interno del tuo corpo nelle discipline orientali viene chiamato KI in giapponese e CHI in Cinese. Questi canali energetici sono detti anche i meridiani dell’agopuntura e dello shiatsu.    Tweet

Prova ad immaginare l’impianto elettrico della tua casa. All’interno dei muri scorrono i fili elettrici che portano energia nei vari punti del tuo appartamento, lampadine, prese di corrente e interruttori. Se c’è un difetto in uno di questi punti di uscita dell’energia elettrica all’impianto avviene un corto circuito. La parte disarmonica necessita di una riparazione per fare in modo che l’energia elettrica continui a circolare senza problemi.

All’interno del nostro corpo esiste una circolazione energetica, ed i punti dell’agopuntura e dello shiatsu sono zone energetiche dove noi sblocchiamo il libero fluire dell’energia in quel determinato meridiano e ristabiliamo uno stato di benessere.

I traumi avuti durante la nostra vita, dall’infanzia ai giorni nostri possono essersi bloccati in determinati punti del corpo creando disarmonie. Questo vale anche per i nostri pensieri limitanti. Tutto ciò che è stato motivo di sofferenza per noi ha ostacolato il libero fluire dell’energia vitale nel nostro corpo. Anche i sensi di colpa. Le sofferenze dovute ad abbandoni, separazioni, traumi di qualsiasi genere. E questo impedisce all’energia vitale di fluire liberamente e si ripercuote nella nostra vita sia sotto forma di disturbo ma anche attraverso problemi quotidiani e nelle varie aree come per esempio la scarsità economica, problemi di tipo affettivo e cioè non avere una relazione d’amore appagante, sentire di avere poca energia ecc… Tweet

Ovviamente nessuna persona vorrebbe avere questi problemi ma a livello inconsapevole li richiama attraverso un’energia che non fluisce liberamente spesso a causa di emozioni negative provate attraverso ricordi dolorosi o  preoccupazioni per problemi attuali ecc…

Tutte le emozioni negative sono avvertite attraverso l’energia del nostro corpo. Il dolore sia fisico che psicologico, i disturbi o le mancanze sono connessi in modo complesso con le emozioni negative. Tweet

Con l’utilizzo dell’ EFT è possibile ristabilire l’energia del tuo corpo, pacare i sintomi fisici, migliorare gli aspetti della vita che sembrano carenti, modificare un abitudine dannosa come per esempio mangiare troppo o fumare ecc… eliminare pensieri limitanti inconsci che impediscono di vivere una vita realizzata ed appagante cosi come desideriamo a livello logico/razionale, eliminare i sensi di colpa, eliminare il peso emotivo di traumi subiti in passato, ripulirsi dai blocchi energetici e dai pensieri frenanti che impediscono la realizzazione economica oppure che impediscono di essere felici in una relazione, eliminare paure inconsce, sensi di colpa sensazioni di non meritare la gioia o di non meritare ciò che si desidera. Tweet

Con l’utilizzo dell’ EFT sblocchiamo i problemi emotivi non risolti che impediscono il cambiamento desiderato.

La tecnica richiede che ci si concentri sull’emozione negativa, una paura, un problema non risolto, l’ansia, il senso di colpa, l’insicurezza, un ricordo negativo, una preoccupazione per un problema, un dolore emotivo o fisico, un rapporto di incomprensione del passato… qualsiasi cosa sia di disturbo a livello di pensieri ed emozioni. Ripercorrendo l’emozione e lo stato vengono picchiettati particolari punti della medicina cinese e giapponese dislocati lungo alcuni meridiani, soprattutto sul meridiano dello stomaco legato alle emozioni, seguendo una particolare sequenza e pronunciando ad alta voce il pensiero limitante o l’emozione o il problema SBLOCCANDOLO e lasciandolo andare a livello energetico.

Grazie alla tecnica dell’ EFT sblocchi la tua energia vitale vai a togliere il gancio dal freno. Per questo motivo l’ EFT è molto utilizzata nel Life Coaching, e nel campo della Legge dell’Attrazione e del Manifesting.

Durante le sessionie di LIFE COACHING oltre a lavorare insieme con le fantastiche tecniche di PNL del dott. Richard Bandler, possiamo utilizzare l’EFT alla tua particolare situazione personale andando a sbloccare tutti i ristagni energetici dovute alle emozioni negative passate, e quindi alle programmazioni emotive che ci sono dentro di te e che ti riportano sempre quel determinato problema impedendo il cambiamento o la soluzione. Con l’ EFT è possibile lasciare andare la programmazione alla sofferenza che blocca determinate questioni personali. Tweet

Insieme stabiliamo le lineee guida e le frasi giuste per la tua particolare situazione con la finalità di sbloccare le tue emozioni e portarti verso l’esistenza che tu desideri e che meriti.

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1. “A volte perdendo una battaglia si trova un nuovo modo per vincere la guerra.”
2. “Per essere un vincitore è importante riconoscere che quando è troppo, è troppo. A volte si deve rinunciare alla lotta e passare a qualcosa di più produttivo. “
3. “Cerco di imparare dal passato, ma ho un programma per il futuro, concentrandomi esclusivamente sul presente. Ecco dove si trova il divertimento. “
4. “Senza passione non hai energia, senza energia non hai niente.”
5. “Ciò che distingue i vincitori dai perdenti è come una persona reagisce ad ogni nuova sfida del destino.”
6. “Alla fine, non vieni considerato per quanto ti sei  impegnato, ma da quello che sei riuscito a realizzare.”
7. “Mi piace pensare in grande. Se hai intenzione di pensare qualsiasi cosa, sappi che si può anche pensare in grande. “
8. “Il denaro non è mai stato una grande motivazione per me, se non come un modo per tenere alto il punteggio. La vera emozione sta nel giocare il gioco. “
9. “Quando qualcuno ti sfida, combatti. Sii combattente, fiero, coraggioso e forte. “
10. “Se sei interessato al lavoro cercando di bilanciare dovere e piacere, smetti di cercare di equilibrarli. Invece cerca di rendere il tuo lavoro più piacevole. “
11. “L’esperienza mi ha insegnato un paio di cose. Uno è quello di ascoltare la tua pancia, non importa se qualcosa sembra giusta sulla carta. La seconda è che sei  migliore se ti occupi di quello che sai. E il terzo è che a volte i tuoi migliori investimenti sono quelli che non farai. “
12. “Non ero soddisfatto solo nel guadagnarmi da vivere. Stavo cercando di fare qualcosa di grande. “

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1 Le cose e le situazioni non sempre sono così complicate come sei abituato ​​a credere. A volte, la via della felicità è molto semplice e i piccoli accorgimenti che scegli di intraprendere ti donano la gioia di essere vivo.

2. Ascolta il tuo orologio interiore. Credi nei valori che costituiscono ciè che tu sei e chi senti di essere e non lasciare ad altri il potere di annullare ciò che tu sei s senti di essere.

3. Cucina, gioca, divertirti, canta, disegna, scegli il momento ludico che più ti piace, sii creativo come desideri tu in ciò che tu vuoi , ogni volta che vuoi!

4 Ridi di più, e poi ridi ancora.

5. Ancora più importante, non limitare la tua risata nel corso della tua vita. Sorridere è  l’antidoto migliore alle situazioni che appaiono pesanti o gravose.  Sorridere rende la vita divertente. Ridi di gusto e sinceramente. Dai delle esplosioni di gioia con tutto te stesso.

6 Non dimenticare i tuoi hobby preferiti, questo, un giorno, salverà la tua anima. Prova a prendere per te stesso un po ‘di tempo per le piccole cose che ami.

7 Sviluppa una mente aperta. Lascia che la tua mente sia elastica ed aperta all’esistenza di nuove idee.

8 Gioca. Gioca con i tuoi amici. Gioca con i tuoi animali domestici. Gioca con la tua famiglia. Gioca.

9 Conserva la fame di conoscenza. Lascia che la vita ti insegni e rimani al centro del tuo essere con la comprensione che non ci sarà mai un giorno in cui non è necessario continuare ad imparare.

10 Esercizio del perdono. Lascia che il tuo cuore inizi a rilasciare il rancore che pesa e porta la tua energia verso il basso. Liberati attraverso il perdono.

11 Guarda gli altri in un modo nuovo, osservali meglio e con cuore aperto. Guarda i loro occhi, il loro sguardo, il loro sorriso come si apre. Sii gentile con loro ed apprezzali cosi come sono. Apprezzare la bellezza di coloro che ami e lascia andare ciò che non ti piace di loro, non è un tuo problema.

12 In aggiunta al fatto di vedere le persone che ami, toccali di più, con garbo e senza invadenza. Abbracciali con gioia. Prendili per mano, bacia il viso dei tuoi cari, fai sentire a loro che esistono nella tua vita e nel tuo cuore.

13 Metti una canzone che ami quando guidi la macchina come avevi fatto la prima volta dopo avere preso la patente di guida ed in quel momento lo stereo era essenzialmente la parte migliore. Lascia che la musica si consuma e lascia vibrare la vita attraverso di te.

14 Coccolati di più, vizia e coccola te stesso.

15.Esci di casa, anche solo per fare una passeggiata, esci di più, stai di più all’aperto.

16 Se ci sono le condizioni meteorologiche al di fuori, se non c’è un tempo da lupi (ma ci si può sempre attrezzare lo stesso) esci e stai all’aperto il più spesso possibile. Puoi prenderti cinque minuti dal giorno per respirare solo l’aria e lasciare che il sole riscaldi il tuo volto.

17 Non avere paura di innamorarti.

18 Cerca di amarti ed ama il fatto che stai andando verso l’auto miglioramento. Sappi che hai  sempre spazio per crescere.

19. Condividi le tue storie più divertenti.

20. Esplora. Il mondo è pieno di bellezza inimmaginabile se ci si prende la possibilità di scoprirlo. Viaggiare può essere costoso, ma potresti rimanere sorpreso da quanti posti incredibili puoi scoprire a poca distanza da casa tua.

21 Prenditi “tempo” per te ogni volta che la vita diventa opprimente, e stacca la spina dedicandoti a te stesso.

22. Dimostrati completamente presente con le persone che sono con te in quel determinato momento. Metti via il telefono ed e-mail, mentre stai cercando di avere una conversazione con qualcuno. Interazioni tiepide e distaccate sono fallimenti mascherati.

23. Sii semplice.

24. Sii fantasioso.

25. Sii coraggioso.

26 Ricerca la positività nella tua vita e condividila con gli altri.

27 Fai esercizio con il tuo corpo cosi come fai con la tua mente. E’ importante essere sano e forte in modo che tutti i tuoi sogni possano essere supportati.

28 Guarda le stelle.

29 Dare reale significato alla frase “mettersi nei panni degli altri” e in realtà cerca di capire il punto di vista degli altri. E ‘così facile giudicare o essere arrabbiato con gli altri senza prendere in considerazione perché si comportano in un determinato modo o sentono di essere come sono.

30 Riconosci che nessun uomo o donna porta lo stesso onere di qualsiasi altro, nessuno ha lo stesso compito, nessuno ha la stessa storia, nessuno ha la stessa missione di vita. Questo è un bel ostacolo e tutti noi dobbiamo lavorare per superare e imparare ogni giorno dalla nostra personale esperienza.

31 Esprimi te stesso liberamente.

32 Fasi delle lunghe camminate a piedi, dedica del tempo a questo, aiuta corpo e mente.

33 Danza, salta, balla, muovi gioiosamente il tuo corpo.

34 Lasciati andare e non avere paura di condividere i tuoi pensieri più profondi.

35 Mostra te stesso autentico, il tuo vero io, senza timori di non essere approvato o giudicato alle persone intorno a te e consenti loro di amarti per come sei veramente.

36 Cammina o vai in bicicletta o vai in piscina, fai un’attività che ti permette di muovere il corpo e l’energia quando ti senti giù.

37 Lasciati andare un bel pianto liberatorio se ne senti il bisogno.

38. Nutriti in modo sano, equilibrato ma senza fanatismo né rigidità, comprendendo che va bene lo stesso concedersi un biscotto in più una volta ogni tanto.

39. Il dolcetto o il biscotto una volta, non ti ucciderà, lo giuro. Sono fermamente convinta che qualche piccolo sfizio per rompere la severità con te stesso può effettivamente essere il salvatore in qualche modo.

40 Prova a fare le cose delle quali hai paura, per superare la paura o meglio la zona di comfort.

41. Fotografa le cose che ti piacciono.

42. Gioca, fai dei giochi o pratica degli sports he ti piacciono. Nuoto, tennis, golf, tiro con l’arco, cosa ti piace fare? Un’attività che ti da gioia può fare meraviglie per la tua felicità generale.

43 Impara ad amare la bellezza della mini-conversazione con il bidello della scuola, col postino o con la cassiera ufficio o al supermercato, o con una signora che sta facendo la spesa come stai facendo tu. Troppo spesso andiamo avanti ignorando le piccole opportunità che abbiamo di interagire con gli altri.

44. trascorri più tempo con gli animali. Coccola il tuo cane o il tuo gatto. Lancia la palla al il vostro cane e ridi quando cerca di afferrare la palla o il frisby in aria. Dai loro amore per la loro compagnia innocente e lasciare che loro ti amino.

45 Mantieni un elenco di obiettivi e di lavora per questi obiettivi.

46. ​​Non giudicare e non criticare nessuno. La condanna degli altri non può portare niente di buono a nessuno né a te né a chi la riceve.

47 Prenditi delle pause, dei momenti di riposo anche brevi, fai pure dei piccoli pisolini se ne senti il bisogno.

48 Crea, sii creativo. Usa la tua immaginazione ed il tuo talento per creare qualsiasi cosa, da fare dei biscotti colorati, a una creazione fai da te, delle cartelle fotografiche su  Pinterest, a dei nuovi accessori per il tuo appartamento, tende nuove colorate, cuscini colorati, lenzuola colorate. Usa il colore e colora la tua vita.

49. Ridi di te stesso. Non devi prenderti sempre sul serio.

50. Impegnati in attività che ti fa essere sinceramente orgoglioso di te stesso. Questi sono i momenti in cui potresti sentire alla bocca dello stomaco che stai facendo qualcosa solo perché ti fa sentire completo, felice e perché da significato alla tua vita. Tieni questa bella sensazione in modo da lavorare verso questi momenti appaganti.

51. Fai la differenza. Fai la differenza con il tuo lavoro, con il tuo sorriso, con le mani nude, o con il tuo cuore. Tu sei vivo; vivi ogni giorno e comprendi quale incredibile opportunità tu hai nella tua vita. La differenza è un’opportunità per grandezza e per il valore che crea e che tu puoi dare a te stesso, agli altri e al mondo.

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Robin Williams è sempre stato il mio mito, è stato il fantastico professore anticonformista dell’ ATTIMO FUGGENTE, il maestro del famoso CARPE DIEM (cogli l’attimo) quanto l’ho apprezzato e quanto mi sono riconosciuta in lui.

Vale la pena scrivere un articolo dedicato a questo grande personaggio, un grande attore, un grande uomo. 

Lavorando nel mondo della crescita personale, dei cambiamenti, della PNL, dove mi trovo ad avere l’opportunità di dare una mano alle persone ad uscire dagli schemi precostruiti che poco si adattano alla loro vita, e dai condizionamenti limitanti, non posso non pensare a lui, il professor John Keating, l’insegnante che a costo di farsi cacciare dal collegio non temeva di essere diverso dagli altri.

Nel film l’ ATTIMO FUGGENTE il professor John Keating aveva a cuore la felicità dei ragazzi come prima cosa, e non perdeva occasione per stupirli, per permettere loro di uscire dagli schemi prefissati, per permettere loro di lasciare andare ogni rigidità mentale e strutturale, e di lasciare emergere i loro talenti innati e naturali. 

Fantastico anche in Mrs. Goodfire, la sua anima di Peter Pan lo induce ad impersonare un improbabile Mary Poppins per rimanere accanto ai suoi bambini.

Incredibile nell’ UOMO BICENTENARIO, dove il robot meccanico non può certo morire. Ma lui è un robot pensante e ribelle, fino ad umanizzarsi, e diventando uomo di innamora di una donna che con gli anni invecchia ma lui rimane giovane. Vuole essere umano a tutti i costi, invecchiare e morire in quanto questa è la natura umana. 

Ora la sua anima è nella luce. La sua persona verrà sempre ricordata con gioia, amore e simpatia da tutti!

CIAO CAPITANO !!

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