essere presenti

. Elimina le parole che abbassano la tua energia vitale e quindi a lungo andare possono farti ammalare. . Ci sono parole, frasi e modi di dire che usi abitualmente ma che sono nemiche del tuo benessere: scopri...

Difendersi dalla manipolazione Un metodo pratico ed efficace, in Spagna insegnato anche all'Università, per smettere di manipolare ed essere manipolati Nel 2011 ho inaugurato per la prima volta presso l’Università di Girona un corso di specializzazione dedicato...

Alla luce di quello che ho imparato negli anni ho scritto una lista delle 15 cose che credo che le persone felici facciano diversamente da quelle che non lo sono. La buona notizia è che...

[youtube]https://youtu.be/u9x2aXyBVDI[/youtube] Ama e fatti amare, dalle parole di Roberto Benigni. La felicità: cercala in qualunque momento ce l'abbiamo tutti, è un regalo ma lo abbiamo nascosto come fanno i cani con l'osso, ma ce l'abbiamo tutti. Guardiamo e...

La Logosintesi è una tecnica finalizzata principalmente all’ indipendenza emotiva e a tutto ciò che questo nuovo stato d’animo di libertà dal passato o dai traumi, può portare nella tua vita. Come per esempio: essere libero...

[youtube]http://youtu.be/mYpLOO9t5KQ[/youtube]

Tu pensi di sapere chi sei ma chi sei  oggi è il risultato delle tue esperienze e dei condizionamenti che TUTTI su questo pianeta hanno ricevuto dalla famiglia, dai genitori, dai parenti, dagli insegnanti, dalle istituzioni, dalla scuola, dagli amici, dai media e dalla società in generale.

1 Le cose e le situazioni non sempre sono così complicate come sei abituato ​​a credere. A volte, la via della felicità è molto semplice e i piccoli accorgimenti che scegli di intraprendere ti donano...

5 passi per vivere il QUI ed ORA L'idea di essere consapevole - essere presenti o più cosciente della vita cosi e di come accade - è qualcosa che davvero mi ha portata a concentrarmi sul miglioramento della mia esistenza nella vita quotidiana. Perché ? Beh , essendo costantemente consapevole è davvero l' unico modo per vivere la vita al massimo delle sue potenzialità, prendere le decisioni giuste, ascoltare la tua anima, stare bene a livello psicofisico. Quando sei consapevolmente 'presente' nella vostra vita quotidiana sei in grado di goderti il tuo tempo con i tuoi amici e la famiglia di più, riesci a vedere ogni situazione con maggiore chiarezza , ti piace il tuo cibo in modo diverso, cambi gusto e ti ami di più, inoltre sei anche più produttivo!